Точка фокуса. 4 - Здоровье и физическая форма.

[kvuzya]

4. Здоровье и физическая форма. Как вы поддерживаете хорошую физ.форму, самочувствие, и высокий уровень энергии

Comments

[dona_rosa]

Сущая правда, по себе знаю тоже что при мелком росте лишний вес это прям правда ахтунг ((

А вообще спасибо что делишься, я чем дольше читаю точкуфокуса тем больше понимаю что и мне нужно ее добавить в свою схему планирования! Прям вот спасибище огромное от всей души!

[kvuzya]

Наздоровье))

Я играю в точку фокуса и в демонов на зиму - каждый год, и это очень улучшает мою жизнь))

[mutnyi74]

Очень хорошее средство геладринк, содержащее коллаген с добавками. В нашем возрасте хрящи деградируют и без внешнего коллагена прям совсем беда. Неистово рекомендую

[kvuzya]

Хондроитины, колагены всë такое - лучше колоть, чем пить. Они так бодро перевариваются, что до суставов доходит не очень много))
Я просто и пила и колола, и разница колоссальная.

[mutnyi74]

Подумаю насчёт уколов. Про усвояемость в курсе. За час до еды , два часа после. На работе это без проблем.

[dom_zay_lesh]

Про вещевой шум - ааа.
Да про всё - ааа)))

[kvuzya]

Штрашно, да?))

[dom_zay_lesh]

Нет, наоборот. Радость узнавания

[marfa_river]

Ааааа и я с вами!

[helga1234]

Беговая дорожка - это вещь! :))

[kvuzya]

Да!) особенно если есть место))

У меня был эллипс, и мне кажется, я вообще единственный человек из всех знакомых, который на тренажëре годами занимался, а не бельë сушил)))

[helga1234]

Мы дома организовали небольшую фитнес комнату: беговая дорожка, простенький станок с железяками, гантели и штанга. А беговая дорожка живет у нас уже лет 10 и в активном использовании. :))

[kvuzya]

Это очень круто! 🔥🔥🔥