жизнеустройство
На днях вынесла моск всему магазину канцтоваров в поиске блокнота, ненамеренно.
Офигеть, канешна, но я раз 70 повторила "небольшой блокнот, на пружинке, чистые листы или с блёклой разметкой". Не знаю, что такого сложного в этой фразе, но сперва продавец принялся советовать что угодно, только не требуемое, потом он вздрючил кассирш - не помнят, есть ли у них требуемое - понятно, это вылилось в долгое обсуждение и предложение всякой фигни, а тут и покупатели стали мне советовать эту разную фигню - я им говорю - это не блокнот же даже, не говоря о том, что не на пружинке! - а они так искренне удивляются, и приоткрыв рот тупо всматриваются в предложенный ими толстый ежедневник на магнитной застёжке и с прошивкой - и пытаются догнать, что мне не так-то... Очень утомительно, очень.
Таки и вот, теперь у меня всё же есть новый блокнот, я туда пишу всякое важное, связанное с тренировками, растяжками, питанием. Потому что на холодильник я пятнашки повесила, но пока не отслежу по записям - не скорректирую всего. Кроме прочего - у меня устойчивое впечатление что я недобираю еды (4 раза объёмом с 3 кулака - никогда не выходило), но в чём и когда КОНКРЕТНО - не ясно, мне просто надо видеть, чтобы понять - что корректировать-то!!
Пока ясно только, что с фруктами у меня полный швах, 3 яблока в неделю - не дело)))
Ещё надо что-то придумать с выходными.. Я уже начала ловить эндорфиновые кайфы от тренировок, "такая приятная гибкость в теле образовалась"(с))), и 2 дня перерыва мне уже многовато, тушка начинает требовать наркоты) Йоговская растяжка не помогает, я проверила, к тому же совсем тяжёлые позы я пока дольше 12 секунд ещё выдержать не могу, в них тяжело - но мало.
PS Эх, промахнулась и купила вместо традиционного "послетренировочного творожка" - йогурт))) он вкуснее, но белок-то где?! Ох, за это приду вечером домой и нахомячусь парой сосисок поверх борщика)
PPS...тяжела и неказиста жизнь народного артиста(с)...*вздохнула
Офигеть, канешна, но я раз 70 повторила "небольшой блокнот, на пружинке, чистые листы или с блёклой разметкой". Не знаю, что такого сложного в этой фразе, но сперва продавец принялся советовать что угодно, только не требуемое, потом он вздрючил кассирш - не помнят, есть ли у них требуемое - понятно, это вылилось в долгое обсуждение и предложение всякой фигни, а тут и покупатели стали мне советовать эту разную фигню - я им говорю - это не блокнот же даже, не говоря о том, что не на пружинке! - а они так искренне удивляются, и приоткрыв рот тупо всматриваются в предложенный ими толстый ежедневник на магнитной застёжке и с прошивкой - и пытаются догнать, что мне не так-то... Очень утомительно, очень.
Таки и вот, теперь у меня всё же есть новый блокнот, я туда пишу всякое важное, связанное с тренировками, растяжками, питанием. Потому что на холодильник я пятнашки повесила, но пока не отслежу по записям - не скорректирую всего. Кроме прочего - у меня устойчивое впечатление что я недобираю еды (4 раза объёмом с 3 кулака - никогда не выходило), но в чём и когда КОНКРЕТНО - не ясно, мне просто надо видеть, чтобы понять - что корректировать-то!!
Пока ясно только, что с фруктами у меня полный швах, 3 яблока в неделю - не дело)))
Ещё надо что-то придумать с выходными.. Я уже начала ловить эндорфиновые кайфы от тренировок, "такая приятная гибкость в теле образовалась"(с))), и 2 дня перерыва мне уже многовато, тушка начинает требовать наркоты) Йоговская растяжка не помогает, я проверила, к тому же совсем тяжёлые позы я пока дольше 12 секунд ещё выдержать не могу, в них тяжело - но мало.
PS Эх, промахнулась и купила вместо традиционного "послетренировочного творожка" - йогурт))) он вкуснее, но белок-то где?! Ох, за это приду вечером домой и нахомячусь парой сосисок поверх борщика)
PPS...тяжела и неказиста жизнь народного артиста(с)...*вздохнула