В прошлой заметке мы пришли к тому, что изменения - это экологичный путь к большим деньгам. Не экологичным путём является волевое преодоление препятствий, насилие над собой и усиление внутренних конфликтов.
И возникает очень важный вопрос: что это за изменения, и как они происходят?
Чтобы изменения произошли, нам нужно интегрировать ту часть нашей психики, в которой мы нуждаемся для решения актуальной жизненной задачи. И у процесса интеграции есть свои закономерные этапы.
Примечание. Удивительно, но я не встречал ни одного психотерапевтического курса или учебной программы, где бы рассказывали об этих этапах. Это знание по неизвестным мне причинам не востребовано психотерапевтическим сообществом. А между тем, по моему глубокому убеждению, обретение большей целостности психики - это основа психотерапии. И знать о том, как это происходит - must have для специалиста.
Итак, сейчас я выделяю пять этапов интеграции. Каждый из этапов характеризует то, что на нём человеку приходится преодолевать некий внутренний барьер, совершать психическое усилие.
Читать дальше...