Сахарный диабет второго типа. ("Здравствуйте, мои маленькие любители экстремизма!")
Давно хочу подобраться к этой теме и всё никак. Напишу хотя бы коряво, может кому-то пригодится.
Итак. Полтора года назад на фоне сильнейшего длительного стресса попала в больницу с впервые (как мне тогда казалось) обнаруженном уровне глюкозы в крови аж в 20,6, кетоны 4 креста, диагноз : прекома. Хочу сразу сказать, мне повезло с лечащим врачом. Она, наперекор мнению заведующего отделением, взяла курс на лечение без инсулина. В первые три дня мне инсулин таки покололи, но потом отменили. Первый день без сахара был просто ужасен. Я думала, что просто умру от головной боли! Никогда в жизни голова у меня так сильно не болела, хотя к мигрени я с детства привыкшая. Ладно, не буду все эти медицинские перепитии описывать. Что я сделала в первую очередь? В первую очередь я связалась со своим гомеопатом, которому доверяю. Он посоветовал мне препараты, называть которые не имеет смысла, так как хороший гомеопат лечит больного, а не болезнь, то есть вам могут понадобиться другие препараты. Я их стала принимать с первого же дня в больнице, параллельно с общими лекарствами. Далее: я перечитала книгу "Болезнь как путь" Рудигера Дальке, нашла в чём психическая причина этого соматического нарушения. Совпало на 100% - препятствие в выражении любви. Ну и просто на 3-4 день, после отмены инсулина, стала сокращать и дозы других препаратов (благо, в больнице это делать не страшно: кровь постоянно мониторят, в случае осложнения - помогут). К 6-7 дню принимала только гомеопатию, питалась больничной едой, так как думала, что нас там кормят правильно. На десятый день меня выписали, конечно же, с прописанным дальнейшим пожизненным лечением. (Гликированный гемоглобин был 10,6, холестерин общий тоже около 10, точно не помню, давление не ниже 140/110).
Дома я целыми днями напролёт читала и смотрела всё, что можно. В результате составила себе стратегию борьбы с болезнью. Первое: надо перебороть психическую проблему. Для этого мы с мужем (он очень меня поддержал в тот тяжёлый период) стали ежедневно вечером гулять, причём обязательно в людном месте! Я даже не знала, насколько мне это неприятно! Расстояние и темп ходьбы постепенно увеличивали. Поначалу было очень тяжело, в голове что-то гудело, давило, свистело, мне казалось, что я теряю сознание. Но, забегая вперёд, скажу, что сейчас я спокойно прохожу 10 км за один час! Второе: я пересмотрела своё питание полностью. Пробовала разные продукты, проверяла реакцию организма, в результате пришла, примерно, к такой диете: завтрак - варенное яйцо, кусочек домашнего сыра,пластинка "хлебцы-молодцы",кофе без сахара с горсткой нежаренного миндаля с фундуком, обед - рыбный бульон с куском рыбы (желательно, тунец, т.к. содержит хром), салат из сырых овощей, две пластинки хлебцов, кофе с орешками, 1шт либо яблоко, либо груша, либо немного слив, ужин - то же, что и на завтрак, - всё! На ночь, если уж очень голодно - ещё горстку орешков. На этом этапе я отказалась и от гомеопатии. За год я сбросила 29 кг. Сейчас вес стабильный, нормальный, уже полгода. Третье : вернулась к духовной ПРАКТИКЕ, то есть: храм, ежедневная молитва, исповедь, причастие. Дальше: нашла у Рудольфа Штайнера объяснение причин сахарного диабета - Я-организация либо не может, либо не хочет заниматься физическим телом, отрывается от него. Что может лучше всего укрепить силы "Я", если не антропософия? непосредственно направленная к "Я"! Стала читать лекции просто в принудительном порядке, ежедневно, начала с "Философии свободы". А надо сказать, с перездом и с ежегодным рождением по внуку, я всё это дело хорошенько подзабросила, ну и результат... Четвёртое: нашла гимнастику для шеи доктора Шишонина, стала делать её 2-3 раза в неделю. Да, поначалу было ощущение, что я весь день занимаюсь только своим диабетом! Да, ещё пробовала 1000 шагов после каждого приёма пищи, впоследствии отказалась в пользу просто длительной прогулки вечером. Но сейчас я привыкла к такому распорядку: подъём, молитва, завтрак, работа, обед, небольшой отдых, работа, ужин, домашние дела, 1 час прогулки (либо аэробики через день), молитва, сон. В промежутках, если где-то есть свободное время - лекции Рудольфа Штайнера.
Ну и что же? Гликированный гемоглобин уже полгода - 5,7, кетонов нет вообще (хотя поначалу постоянно были 1-2 креста), холестерин в норме общий, развёрнутый немного не совсем (немного!), давление 110/70, самочувствие как в 17 лет!
Итак: сахарный диабет - это не болезнь! Болезнь - это наш неправильный ВЕСЬ ОБРАЗ ЖИЗНИ! Начиная от питания и заканчивая чувствами и мыслями! Это всё необходимо перетрусить! Лишнее - выбросить! Без духовной ПРАКТИКИ тут никак! Тяжело, но в результате: свободная жизнь без лекарств и, самое главное, без плохого самочувствия!
Врачи крутят пальцем у виска, ну и пусть! Кстати, и ковид нормально перенесла, как обычный грипп, чуть подольше, и на сахаре никак не отразилось. Если есть вопросы, пишите, с удовольствием что-то уточню, опишу подробнее. (Я - Максим)
Итак. Полтора года назад на фоне сильнейшего длительного стресса попала в больницу с впервые (как мне тогда казалось) обнаруженном уровне глюкозы в крови аж в 20,6, кетоны 4 креста, диагноз : прекома. Хочу сразу сказать, мне повезло с лечащим врачом. Она, наперекор мнению заведующего отделением, взяла курс на лечение без инсулина. В первые три дня мне инсулин таки покололи, но потом отменили. Первый день без сахара был просто ужасен. Я думала, что просто умру от головной боли! Никогда в жизни голова у меня так сильно не болела, хотя к мигрени я с детства привыкшая. Ладно, не буду все эти медицинские перепитии описывать. Что я сделала в первую очередь? В первую очередь я связалась со своим гомеопатом, которому доверяю. Он посоветовал мне препараты, называть которые не имеет смысла, так как хороший гомеопат лечит больного, а не болезнь, то есть вам могут понадобиться другие препараты. Я их стала принимать с первого же дня в больнице, параллельно с общими лекарствами. Далее: я перечитала книгу "Болезнь как путь" Рудигера Дальке, нашла в чём психическая причина этого соматического нарушения. Совпало на 100% - препятствие в выражении любви. Ну и просто на 3-4 день, после отмены инсулина, стала сокращать и дозы других препаратов (благо, в больнице это делать не страшно: кровь постоянно мониторят, в случае осложнения - помогут). К 6-7 дню принимала только гомеопатию, питалась больничной едой, так как думала, что нас там кормят правильно. На десятый день меня выписали, конечно же, с прописанным дальнейшим пожизненным лечением. (Гликированный гемоглобин был 10,6, холестерин общий тоже около 10, точно не помню, давление не ниже 140/110).
Дома я целыми днями напролёт читала и смотрела всё, что можно. В результате составила себе стратегию борьбы с болезнью. Первое: надо перебороть психическую проблему. Для этого мы с мужем (он очень меня поддержал в тот тяжёлый период) стали ежедневно вечером гулять, причём обязательно в людном месте! Я даже не знала, насколько мне это неприятно! Расстояние и темп ходьбы постепенно увеличивали. Поначалу было очень тяжело, в голове что-то гудело, давило, свистело, мне казалось, что я теряю сознание. Но, забегая вперёд, скажу, что сейчас я спокойно прохожу 10 км за один час! Второе: я пересмотрела своё питание полностью. Пробовала разные продукты, проверяла реакцию организма, в результате пришла, примерно, к такой диете: завтрак - варенное яйцо, кусочек домашнего сыра,пластинка "хлебцы-молодцы",кофе без сахара с горсткой нежаренного миндаля с фундуком, обед - рыбный бульон с куском рыбы (желательно, тунец, т.к. содержит хром), салат из сырых овощей, две пластинки хлебцов, кофе с орешками, 1шт либо яблоко, либо груша, либо немного слив, ужин - то же, что и на завтрак, - всё! На ночь, если уж очень голодно - ещё горстку орешков. На этом этапе я отказалась и от гомеопатии. За год я сбросила 29 кг. Сейчас вес стабильный, нормальный, уже полгода. Третье : вернулась к духовной ПРАКТИКЕ, то есть: храм, ежедневная молитва, исповедь, причастие. Дальше: нашла у Рудольфа Штайнера объяснение причин сахарного диабета - Я-организация либо не может, либо не хочет заниматься физическим телом, отрывается от него. Что может лучше всего укрепить силы "Я", если не антропософия? непосредственно направленная к "Я"! Стала читать лекции просто в принудительном порядке, ежедневно, начала с "Философии свободы". А надо сказать, с перездом и с ежегодным рождением по внуку, я всё это дело хорошенько подзабросила, ну и результат... Четвёртое: нашла гимнастику для шеи доктора Шишонина, стала делать её 2-3 раза в неделю. Да, поначалу было ощущение, что я весь день занимаюсь только своим диабетом! Да, ещё пробовала 1000 шагов после каждого приёма пищи, впоследствии отказалась в пользу просто длительной прогулки вечером. Но сейчас я привыкла к такому распорядку: подъём, молитва, завтрак, работа, обед, небольшой отдых, работа, ужин, домашние дела, 1 час прогулки (либо аэробики через день), молитва, сон. В промежутках, если где-то есть свободное время - лекции Рудольфа Штайнера.
Ну и что же? Гликированный гемоглобин уже полгода - 5,7, кетонов нет вообще (хотя поначалу постоянно были 1-2 креста), холестерин в норме общий, развёрнутый немного не совсем (немного!), давление 110/70, самочувствие как в 17 лет!
Итак: сахарный диабет - это не болезнь! Болезнь - это наш неправильный ВЕСЬ ОБРАЗ ЖИЗНИ! Начиная от питания и заканчивая чувствами и мыслями! Это всё необходимо перетрусить! Лишнее - выбросить! Без духовной ПРАКТИКИ тут никак! Тяжело, но в результате: свободная жизнь без лекарств и, самое главное, без плохого самочувствия!
Врачи крутят пальцем у виска, ну и пусть! Кстати, и ковид нормально перенесла, как обычный грипп, чуть подольше, и на сахаре никак не отразилось. Если есть вопросы, пишите, с удовольствием что-то уточню, опишу подробнее. (Я - Максим)