Спорт
По многочисленным просьбам трудящихся, на работе наконец-то поставили турник. Давно пора.
Многие люди правда совсем не заботятся о своём здоровье и физическом развитии. Тут некоторые даже заявляют, что сидят на диете, и едят при этом больше чем я. Вместо этого лучше бы занялись спортом. Хотеть результатов и ничего при этом не делать - совершенно бесперспективный путь.
Много раз уже я слышал фразы типа "невозможно быть умным и сильным одновременно". И слышал это, естественно, от людей как раз попадающих под это описание. Ведь это ни что иное, как попытка оправдать свою лень, которая привела их к подобного рода деградации. К этому глупейшему стереотипу обычно даже прикладывают некоторые аргументы, в основном сводящиеся к закону сохранения - ты имеешь определённое количество ресурсов (время, энергия, ...), которые распределяешь на те или иные виды деятельности. Чем больше вложил в одно, тем меньше досталось другому. На первый взгляд всё логично. На деле же - полнейшая чушь. Мало кто обладает таким количеством воли, чтобы грамотно использовать все свои ресурсы на полезную деятельность. Кто-то энергичный и предприимчивый, стремится к совершенству, не жалея себя каждый день покоряет новые вершины, потом и кровью добивается желаемого, а кто-то лежит на диване перед телевизором, наращивает жировые прослойки, пьёт и курит в огромных количествах, читает всякую жёлтую прессу. Я встречал "полных неудачников" - тех, кто ничего не достиг, "обычных людей" - добившихся везде по чуть-чуть и "выдающихся личностей", преуспевших во всём - как в спорте, так и в науке. И не надо лгать, что это невозможно - примеров можно привести тысячи. Раньше здоровый образ жизни культивировался, проводились организованные зарядки, соревнования и вообще это было естественной частью повседневной жизни. Конечно здоровье - личное дело каждого, и навязывать обязательные тренировки - неправильно. Но я говорю сейчас не об этом, а о том, что люди хотели и могли поддерживать своё физическое развитие, добиваясь при этом выдающихся результатов в интеллектуальной деятельности - мы вышли в космос, создали атомные электростанции, лазеры и многое другое. Да и сейчас, в моём, довольно престижном институте, где студенты получают очень глубокие физико-математические знания, редко можно было встретить человека немощного и больного.
Медициной давно установлено, что спорт помогает развитию мозга, т.к. увеличивает приток крови и кислорода, который необходим для его нормального функционирования. Более того, спорт является естественным антидепрессантом, лишённым побочных эффектов, свойственных медикаментам. Поддерживая здоровье всего организма, мы улучшаем его функционирование, повышаем работоспособность, увеличиваем жизненный тонус.
Мозг деградирует, если мы зацикливаемся на привычных навыках, и не осваиваем ничего нового. Увеличить свою общую сообразительность можно занявшись новыми видами деятельности. Поэтому, как это не парадоксально, именно всесторонне развитый человек больше способен проявить себя в своей основной деятельности, чем тот, кто из года в год занимается только одним и тем же.
Многие люди правда совсем не заботятся о своём здоровье и физическом развитии. Тут некоторые даже заявляют, что сидят на диете, и едят при этом больше чем я. Вместо этого лучше бы занялись спортом. Хотеть результатов и ничего при этом не делать - совершенно бесперспективный путь.
Много раз уже я слышал фразы типа "невозможно быть умным и сильным одновременно". И слышал это, естественно, от людей как раз попадающих под это описание. Ведь это ни что иное, как попытка оправдать свою лень, которая привела их к подобного рода деградации. К этому глупейшему стереотипу обычно даже прикладывают некоторые аргументы, в основном сводящиеся к закону сохранения - ты имеешь определённое количество ресурсов (время, энергия, ...), которые распределяешь на те или иные виды деятельности. Чем больше вложил в одно, тем меньше досталось другому. На первый взгляд всё логично. На деле же - полнейшая чушь. Мало кто обладает таким количеством воли, чтобы грамотно использовать все свои ресурсы на полезную деятельность. Кто-то энергичный и предприимчивый, стремится к совершенству, не жалея себя каждый день покоряет новые вершины, потом и кровью добивается желаемого, а кто-то лежит на диване перед телевизором, наращивает жировые прослойки, пьёт и курит в огромных количествах, читает всякую жёлтую прессу. Я встречал "полных неудачников" - тех, кто ничего не достиг, "обычных людей" - добившихся везде по чуть-чуть и "выдающихся личностей", преуспевших во всём - как в спорте, так и в науке. И не надо лгать, что это невозможно - примеров можно привести тысячи. Раньше здоровый образ жизни культивировался, проводились организованные зарядки, соревнования и вообще это было естественной частью повседневной жизни. Конечно здоровье - личное дело каждого, и навязывать обязательные тренировки - неправильно. Но я говорю сейчас не об этом, а о том, что люди хотели и могли поддерживать своё физическое развитие, добиваясь при этом выдающихся результатов в интеллектуальной деятельности - мы вышли в космос, создали атомные электростанции, лазеры и многое другое. Да и сейчас, в моём, довольно престижном институте, где студенты получают очень глубокие физико-математические знания, редко можно было встретить человека немощного и больного.
Медициной давно установлено, что спорт помогает развитию мозга, т.к. увеличивает приток крови и кислорода, который необходим для его нормального функционирования. Более того, спорт является естественным антидепрессантом, лишённым побочных эффектов, свойственных медикаментам. Поддерживая здоровье всего организма, мы улучшаем его функционирование, повышаем работоспособность, увеличиваем жизненный тонус.
Мозг деградирует, если мы зацикливаемся на привычных навыках, и не осваиваем ничего нового. Увеличить свою общую сообразительность можно занявшись новыми видами деятельности. Поэтому, как это не парадоксально, именно всесторонне развитый человек больше способен проявить себя в своей основной деятельности, чем тот, кто из года в год занимается только одним и тем же.