Алекс-фитнес Фиолент
Так мой фитнес клуб называется. И сегодня я была на первом своем после закрытия-открытия мира занятии. Сам клуб открылся еще 6 июля, но пока я раскачалась, созвонилась, откопала свою спортивную одежду как раз две недельки и прошли.
Ну что я хочу сказать товарищи. Организм мой можно сказать почти молодец. Все вспомнил сразу. Завтра понятное дело мне будет хреновасто, но сейчас вот прямо хорошо и в теле и в душЕ.
Сам клуб слегка изменился. Кое где отремонтировали кой чего, поменяли часть шкафов в раздевалке, сменилась часть тренеров (ну обе мои на месте и слава богу). Народу ходит мало пока. На групповом занятии было всего 7 человек. Обычно 15-20 набирается. Шкафчики через один закрыты, разметка на полу есть, но как ее соблюдать не понятно. Видимо что б была и ладно. Лица клиентов все те же. Новых практически нет.
Вообще я тюленилась исключительно только апрель в плане физического расслабона. Дальше реально начала понимать, что если так дальше, то я во первых развалюсь по запчастям, а во вторых тупо обаблюсь и обрасту жирами. Так что я сначала попробовала видео тренировки, но не мое это оказалось. Да и мои такие добрые и милые дети и муж на меня смотрели как на чекане и мерзко хихикали в кулачок. Так что потом я открыла для себя быструю ходьбу по пересеченной местности с рюкзачком с блином на 5 кг внутри. Кто то когда то посоветовал и я вспомнила. И знаете - супер! Во первых идешь быстро, нагрузка в 5 кг то же хорошая. Во вторых эти самые 5 кг в рюкзаке не дают свернуть спину крючком. Ну и воздух. В итоге каждый день почти по 15 000 шагов. Ну были исключения на проливной дождь, дачные гулянки. Но меня это реально спасло. И главное мои колени целы. Бег вообще не мое.
Еще пока ходила утром в 6 утра и вечером в 19-20, то на людей насмотрелась вволю. Все такие интересные. Очень много людей которые пытались начать бегать. На них смотреть страшно. Глаза выпучены, сердце в горле бьется, ноги заплетаются. Ну вот на кой так себя гробить. если можно просто быстро идти с утяжелением? И получать удовольствие. Еще много велосипедистов с брюшком. Нагрузка на велике никакая. Много пенсионеров с палками скандинавскими. Вот это супер. Они такие милые эти старички. Кто в чем, но на лице такое удовольствие у них. Старушки как правило кучкуются по 2-3, дедки по одному фигачат. Палки в большинстве у всех лыжные. У одного видела даже совсем старинные из бамбука лыжные палки. Ну и пофиг, главное у него есть цель и увлечение.
Ну вот как то так. Теперь буду ждать когда бассейны у нас откроют. Там глядишь и вернется жизнь на круги своя.
Ну что я хочу сказать товарищи. Организм мой можно сказать почти молодец. Все вспомнил сразу. Завтра понятное дело мне будет хреновасто, но сейчас вот прямо хорошо и в теле и в душЕ.
Сам клуб слегка изменился. Кое где отремонтировали кой чего, поменяли часть шкафов в раздевалке, сменилась часть тренеров (ну обе мои на месте и слава богу). Народу ходит мало пока. На групповом занятии было всего 7 человек. Обычно 15-20 набирается. Шкафчики через один закрыты, разметка на полу есть, но как ее соблюдать не понятно. Видимо что б была и ладно. Лица клиентов все те же. Новых практически нет.
Вообще я тюленилась исключительно только апрель в плане физического расслабона. Дальше реально начала понимать, что если так дальше, то я во первых развалюсь по запчастям, а во вторых тупо обаблюсь и обрасту жирами. Так что я сначала попробовала видео тренировки, но не мое это оказалось. Да и мои такие добрые и милые дети и муж на меня смотрели как на чекане и мерзко хихикали в кулачок. Так что потом я открыла для себя быструю ходьбу по пересеченной местности с рюкзачком с блином на 5 кг внутри. Кто то когда то посоветовал и я вспомнила. И знаете - супер! Во первых идешь быстро, нагрузка в 5 кг то же хорошая. Во вторых эти самые 5 кг в рюкзаке не дают свернуть спину крючком. Ну и воздух. В итоге каждый день почти по 15 000 шагов. Ну были исключения на проливной дождь, дачные гулянки. Но меня это реально спасло. И главное мои колени целы. Бег вообще не мое.
Еще пока ходила утром в 6 утра и вечером в 19-20, то на людей насмотрелась вволю. Все такие интересные. Очень много людей которые пытались начать бегать. На них смотреть страшно. Глаза выпучены, сердце в горле бьется, ноги заплетаются. Ну вот на кой так себя гробить. если можно просто быстро идти с утяжелением? И получать удовольствие. Еще много велосипедистов с брюшком. Нагрузка на велике никакая. Много пенсионеров с палками скандинавскими. Вот это супер. Они такие милые эти старички. Кто в чем, но на лице такое удовольствие у них. Старушки как правило кучкуются по 2-3, дедки по одному фигачат. Палки в большинстве у всех лыжные. У одного видела даже совсем старинные из бамбука лыжные палки. Ну и пофиг, главное у него есть цель и увлечение.
Ну вот как то так. Теперь буду ждать когда бассейны у нас откроют. Там глядишь и вернется жизнь на круги своя.