(no subject)
1. Подсаживаюсь на йогу - хожу каждый день по 2 класса, т.е. часа по 2.5 получается - нашел какой-то свой ритм, делаю все четче и четче, все с бОльшим и бОльшим удовольствием. Это конечно все равно такая йога, которая с более уклоном на фитнес, но вот освою основные postures и затем буду вовлекаться в практики все больше. Мастер Винод рулит.
2. Удивительно, но в зал вообще перестало тянуть - на йоге такие нагрузки получаются, что я все время хожу в приличном тонусе. Перестало тянуть - на моем сленге означает, что теперь хожу не более 2 раз в неделю. Пока не понял, хорошо или нет, но сочетание зала плюс йоги сделало меня совсем большим.
3. И еще два раза в неделю стараюсь бегать.
4. Вчера, в рамках подготовки к очередному образовательному модулю своей внутренней корпоративной академии, провел почти 3 часа с тремя местными коллегами - все трое занимают высокие должности, всю жизнь по MNCs работают, но Бог ты мой, как они меня вчера вывели: то, что лежит просто на поверхности, обсуждается по 10-15 минут на разные вариации (я еще молчу про аутентичный синглиш, на котором они общаются...). Я в середине просто не выдержал, встал к whiteboard и просто стал вести все вычисления там. То, на что мы потратили три часа, легко можно было сделать за час-полтора. Вывод - пока недостаточно я развил свою patience, надо работать над этим!
5. В продолжение темы сингапурцев, на примере мих коллег: все свобобное время разговоры о том, где, кто и как вкусно поел; кому повезло ухватить что хорошее на распродажах от LV и Prada (мужчины с ремнями и сумками, девушки с сумками со своими инициалами - что на мой взгляд очен китчево); кто из коллег кому из руководства на что нажаловался и какие оргвыводы последовали. Короче, again - shopping, eating and complaining!!!
6. В продолжение темы еды: полюбил все же русское место Lyubi Menya (да, тоже китч, а что поделать) - на днях приехал туда на салатик поужинать, с дороги позвонил другу, который в итоге ко мне присоединился. Итог вечера - салатик вылился в мощные посиделки с разговорами за жизнь, жаркИм, водкой и пивом. Все вместе - ажно в 60 долларов встало!!! Хаха )) Классно!
7. Сегодня пойду во второй свежеоткрывшийся русский ресторан - Buyan (http://buyan.sg). Отзыв обещаю.
Обнял всех, кто меня читает.
А особенно тех, кто комментирует.
2. Удивительно, но в зал вообще перестало тянуть - на йоге такие нагрузки получаются, что я все время хожу в приличном тонусе. Перестало тянуть - на моем сленге означает, что теперь хожу не более 2 раз в неделю. Пока не понял, хорошо или нет, но сочетание зала плюс йоги сделало меня совсем большим.
3. И еще два раза в неделю стараюсь бегать.
4. Вчера, в рамках подготовки к очередному образовательному модулю своей внутренней корпоративной академии, провел почти 3 часа с тремя местными коллегами - все трое занимают высокие должности, всю жизнь по MNCs работают, но Бог ты мой, как они меня вчера вывели: то, что лежит просто на поверхности, обсуждается по 10-15 минут на разные вариации (я еще молчу про аутентичный синглиш, на котором они общаются...). Я в середине просто не выдержал, встал к whiteboard и просто стал вести все вычисления там. То, на что мы потратили три часа, легко можно было сделать за час-полтора. Вывод - пока недостаточно я развил свою patience, надо работать над этим!
5. В продолжение темы сингапурцев, на примере мих коллег: все свобобное время разговоры о том, где, кто и как вкусно поел; кому повезло ухватить что хорошее на распродажах от LV и Prada (мужчины с ремнями и сумками, девушки с сумками со своими инициалами - что на мой взгляд очен китчево); кто из коллег кому из руководства на что нажаловался и какие оргвыводы последовали. Короче, again - shopping, eating and complaining!!!
6. В продолжение темы еды: полюбил все же русское место Lyubi Menya (да, тоже китч, а что поделать) - на днях приехал туда на салатик поужинать, с дороги позвонил другу, который в итоге ко мне присоединился. Итог вечера - салатик вылился в мощные посиделки с разговорами за жизнь, жаркИм, водкой и пивом. Все вместе - ажно в 60 долларов встало!!! Хаха )) Классно!
7. Сегодня пойду во второй свежеоткрывшийся русский ресторан - Buyan (http://buyan.sg). Отзыв обещаю.
Обнял всех, кто меня читает.
А особенно тех, кто комментирует.