Грамотный уход за волосами ещё не гарантирует их хорошее состояние.Алексей Маматов
Грамотный уход за волосами ещё не гарантирует их хорошее состояние, которое может подпортиться под влиянием внутренних заболеваний организма. Вылечите сначала причину, а потом избавьтесь от следствия.
Что могут сказать волосы о вашем здоровье:
Стресс дома и на работе может послужить причиной выпадения волос и частичного прекращения их роста. В этом случае вам поможет психотерапия, контроль эмоций, медитация и аутогенная техника.
Неправильное питание - еще одна важная причина ухудшения состояния волос.
Если вы хотите, чтобы волосы росли активно, без сечения, нужно наполнить свою еду витаминами В, С, РР, а также такими минералами, как магний, цинк, кальций и железо. Не увлекайтесь курением, диетами и принятием лишних лекарств без врачебных предписаний.
Гормональный фон. Прерывание беременности и восстановительный период также могут послужить причиной ухудшения состоянии волос. Проблемы с волосами могут быть признаком повышения уровня сахара в крови или эндокринного нарушения.
Если волосы слишком жирные, значит у вас наблюдается нарушение обмена веществ, или же произошло нарушение баланса водно-солевого обмена. Исправить нарушения можно с помощью минеральной или просто чистой воды. Забудьте о жареной и жирной пище. Вместо этого направьте свой рацион в сторону фруктов и овощей, наполненных антиоксидантами.
Перхоть может являться следствием заболевания желудочно-кишечного тракта. Необходимо провести полное обследование. К примеру, жирная себорея может появляться вследствие возникновения заболеваний желчевыводящих путей или язвы желудка.
Ранняя седина может появляться из-за заболевания щитовидной железы, либо вследствие гормональной дисфункции. Особое внимание обращайте на работу поджелудочной железы и сердца. Необходимо соблюдать диету, исключив из рациона кислые и соленые блюда. Не переутомляйтесь, высыпайтесь.
Ломкие, хрупкие и тонкие волосы указывают на малоподвижный образ жизни. Луковицы получают малое количество кислорода, вследствие чего они быстро повреждаются под внешним воздействием.