Итоги 2013

[kuprum88]

2013 год стал для меня годом личностного развития и расширения круга общения.
Расширили круг общения следующие события:
=> смена отдела на работе;
=> интенсив Бизнес-Молодость;
=> спарта.Про.
На личностное развитие повлияло следующее:
=> участие во второй раз в военно-патриотическом выезде в Рождественно
=> отказ от вредных привычек
=> беговой клуб Nike в Парке Горького
=> курсы английского языка Speak Up
=> участие в благотворительном забеге (Красочный Забег Adidas)
=> гонка Героев
=> открытое занятие по актерскому мастерству на раскрепощение
=> Инфоконференция по инфобизнесу
=> поездка в смоленский детский дом
Осуществившиеся цели:
✅окончание института, диплом
✅гитара
✅полёт на параплане
✅скейт, обучение начальным основам
✅знакомство с отцом
✅Спарта
Новые места (для меня - как открытия):
- музей Церетели в Москве (впервые)
- музей Маяковского в Москве (впервые)
- Винзавод, Москва (впервые)
- Музеон, Москва (впервые)
- дизайн-завод Флакон, Москва (впервые)
- город Киев (впервые)
- город Севастополь (впервые)
- музей Чернобыль, Киев (впервые)
- мыс Фиолент, Севастополь (впервые)
- Херсонес, Севастополь (впервые)
- заново открыла для себя Парк Горького
- во второй раз (спустя пять лет) побывала на крышах СПБ
- первое плавание на Radisson в Москве
- rope-jumping в МСК (первый прыг Лилу), объект Пятёрочка
- rope-jumping в МСК, объект Парашютная вышка
- rope-jumping в СПБ, объект Баян (седьмой прыжок вообще)
Фоторазвитие:
- автограф-сессия Эмиля Свендсена в канте (биатлонист)
- гонка Чемпионов в Москве
- Спарта в Москве (мужская)
Физическая подготовка (из зафиксированного с помощью Runtastic):
I. Километраж:
=> беговые лыжи - 14,54км (не всегда фиксировалось)
=> бег - 108,91км (не всегда фиксировалось)
=> велосипед -14,42км (редко фиксировалось)
II. Количество (фиксировалось при занятиях дома):
=> отжимания - 1154
=> пресс - 2364
=> приседания - 945
Литература (не фиксировалась, из того, что вспомнилось так сходу): Шантарам (Грегори Дэвид Робертс), Стив Джобс (биография)
Интересные мероприятия: dreamflash (парад мыльных пузырей), спортивный праздник московской полиции.
Первая поездка дикарём (без длительных планов и брони): Москва-Киев-Севастополь-Киев.
Встреча Нового года с любимым человеком.