Чтобы прекратить много жрать -
Надо прекратить себя жрать.
Прочитала у Нины Рубенштейн.
Шикарная, совершенно шикарная в своей простоте и мудрости фраза.
Действительно, весь мой опыт показывает, что лишним весом в основе своей, отличаются люди излишне самокритичные, гиперответственные, склонные к самокопанию и самообвинениям.
Тебе неуютно, ты считаешь себя хуже других, ты стесняешься себя и твое верное, преданное тело стремится тебя защитить. Укутывает как может. Смягчает удары. Прячет тебя.
И даже если не стесняешься, все равно защищаешься объемами, килограммами. Прячешься на виду.
Будьте бережнее к себе, мягче, нежнее.
Можно прятаться и защищаться, но базовая безопасность все равно идет изнутри. И уже оттуда растет уверенность и себе и в жизни.
Пусть нам всем в новом году удастся стать чуточку добрее. Пусть душевные раны заживают и сглаживаются.
Будьте здоровы.
Прочитала у Нины Рубенштейн.
Шикарная, совершенно шикарная в своей простоте и мудрости фраза.
Действительно, весь мой опыт показывает, что лишним весом в основе своей, отличаются люди излишне самокритичные, гиперответственные, склонные к самокопанию и самообвинениям.
Тебе неуютно, ты считаешь себя хуже других, ты стесняешься себя и твое верное, преданное тело стремится тебя защитить. Укутывает как может. Смягчает удары. Прячет тебя.
И даже если не стесняешься, все равно защищаешься объемами, килограммами. Прячешься на виду.
Будьте бережнее к себе, мягче, нежнее.
Можно прятаться и защищаться, но базовая безопасность все равно идет изнутри. И уже оттуда растет уверенность и себе и в жизни.
Пусть нам всем в новом году удастся стать чуточку добрее. Пусть душевные раны заживают и сглаживаются.
Будьте здоровы.