Мудрости кладезь
Периодически нахожу в сети различную информацию, которая вроде как сейчас не нужна, но и терять её не хочется, ибо пригодиться может.
Буду складывать сюда.
Таблица 12.2. Парасомнии
Расстройства сна
Описание
Распространение и возраст
Лечение
Парасомнии фазы сна с быстрым движением глаз
Ночные кошмары
Многократные пробуждения с детализированным воспоминанием длительных и чрезвычайно пугающих снов, обычно с угрозой жизни, безопасности и самоуважению
Обычны в возрасте от 3-х до 6-ти лет
Обеспечение покоя, снижение стресса
Парасомнии, связанные с возбуждением
Ночные страхи
Многократные внезапные пробуждения, обычно во время первой трети основного цикла сна, начинающиеся с панического крика; возбуждение вегетативной нервной системы, сердцебиение, потливость, потеря голоса, остекленевший взгляд, трудность проснуться, безутешность, дезориентация, отсутствие воспоминания о сновидениях утром
3% детей в возрасте от 18 месяцев до 6-ти лет
Снижение стресса и усталости, дополнительный поздний дневной сон
Хождение во сне
Многократные вставания с постели по ночам и хождение по помещению от 5 секунд до 30 минут, обычно во время первой трети основного цикла сна; плохая координация, трудно проснуться, дезориентация; по утрам нет воспоминаний
15% детей испытывают один приступ; 1-6% от 1 до 4 приступов в неделю; возраст 4-12 лет, редко случается в подростковом возрасте
Обеспечение безопасности, снижение стресса и усталости, дополнительный поздний дневной сон
Таблица 12.3. Сравнение ночных страхов и ночных кошмаров
Ночные страхи
Ночные кошмары
Время ночи
Рано, обычно в течение 4-х часов сна
Поздно
Состояние при пробуждении
Дезориентирован, смущен
Расстроен, напуган
Реакция на родителей
Не осознают их присутствия, не поддаются утешению
Успокаиваются
Воспоминания о произошедших событиях
Никаких, возможны при полном пробуждении
Яркое воспоминание о сновидениях
Возврат ко сну
Обычно быстро, не смотря на полное пробуждение
Возврат ко сну часто откладывается из-за страха
Стадия сна
Частичное пробуждение при глубоком сне с медленными движениями глаз
Сон с быстрыми движениями глаз
Взято отсюда: Расстройства сна
Буду складывать сюда.
Таблица 12.2. Парасомнии
Расстройства сна
Описание
Распространение и возраст
Лечение
Парасомнии фазы сна с быстрым движением глаз
Ночные кошмары
Многократные пробуждения с детализированным воспоминанием длительных и чрезвычайно пугающих снов, обычно с угрозой жизни, безопасности и самоуважению
Обычны в возрасте от 3-х до 6-ти лет
Обеспечение покоя, снижение стресса
Парасомнии, связанные с возбуждением
Ночные страхи
Многократные внезапные пробуждения, обычно во время первой трети основного цикла сна, начинающиеся с панического крика; возбуждение вегетативной нервной системы, сердцебиение, потливость, потеря голоса, остекленевший взгляд, трудность проснуться, безутешность, дезориентация, отсутствие воспоминания о сновидениях утром
3% детей в возрасте от 18 месяцев до 6-ти лет
Снижение стресса и усталости, дополнительный поздний дневной сон
Хождение во сне
Многократные вставания с постели по ночам и хождение по помещению от 5 секунд до 30 минут, обычно во время первой трети основного цикла сна; плохая координация, трудно проснуться, дезориентация; по утрам нет воспоминаний
15% детей испытывают один приступ; 1-6% от 1 до 4 приступов в неделю; возраст 4-12 лет, редко случается в подростковом возрасте
Обеспечение безопасности, снижение стресса и усталости, дополнительный поздний дневной сон
Таблица 12.3. Сравнение ночных страхов и ночных кошмаров
Ночные страхи
Ночные кошмары
Время ночи
Рано, обычно в течение 4-х часов сна
Поздно
Состояние при пробуждении
Дезориентирован, смущен
Расстроен, напуган
Реакция на родителей
Не осознают их присутствия, не поддаются утешению
Успокаиваются
Воспоминания о произошедших событиях
Никаких, возможны при полном пробуждении
Яркое воспоминание о сновидениях
Возврат ко сну
Обычно быстро, не смотря на полное пробуждение
Возврат ко сну часто откладывается из-за страха
Стадия сна
Частичное пробуждение при глубоком сне с медленными движениями глаз
Сон с быстрыми движениями глаз
Взято отсюда: Расстройства сна