В воскресенье стартуем
Мой первый проект нового года - совместная с Аней Терапевтическая группа "Агрессия". Группа практически собралась. Я предварительно общалась с участниками - люди очень интересные. Предвкушаю много впечатлений от встреч.
Если вы хотите участвовать, давайте-давайте, приходите. Я подумала, что потом долго себя винила бы, если бы не рассказала моим дорогим френдам о такой возможности.
ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА «АГРЕССИЯ»
Анны Корниенко и Натальи Кундрюковой
С 15 января в Москве открывается долгосрочная терапевтическая группа для тех, кто
- считает агрессию ненужным чувством и хочет от нее избавиться
- считает своих близких неадекватно агрессивными и ищет способы с ними взаимодействовать
- считает себя чересчур агрессивным
- боится чужой агрессии
- думает: «Во мне совсем нет агрессии»
- готов учиться управлять своей агрессией и взаимодействовать с чужой.
Для участника это возможность (в частности)...
• полностью окунуться в исследование своей агрессии и решить проблему;
• справиться с гневом, страхом, стыдом при встрече со своей или чужой агрессией;
• возможность узнать о более чем 30 способах поведения в ситуациях, требующих агрессивности, и взять те, которые подходят вам наилучшим образом.
Особое внимание будет уделено...
Практическим действиям по проявлению агрессии и взаимодействию с агрессивным человеком. По вашему запросу практику дополним теорией.
В ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ
Упражнения, осознавания, ролевые игры, поддержка ведущих, направленные на то, чтобы вы узнали:
- что делать со своей агрессией: как ее укрощать, как ее выражать, как не превратится в маньяка-психопата, как понять, где агрессия уместна, а где - нет;
- как обращаться с чужой агрессией: как перестать ее бояться, как можно на нее реагировать, как научиться реагировать на просьбу, закамуфлированную в агрессивной форме высказывания;
- как перестать срываться на близких и окружающих: своевременно выражать агрессию по адресу, не накапливая, сохранять значимые для вас отношения и избегать психосоматики.
Формат: один раз в две недели, по воскресеньям с 15 января по 20 мая.
(даты встреч: 15.01, 29.01, 12.02, 26.02, 11.03, 25.03, 8.04, 22.04, 6.05, 20.05)
Время занятий: с 11.00 до 13.00.
Стоимость: 1000 рублей за одно занятие
Место: Москва, м. Фрунзенская
Ведущие: Анна Корниенко и Наталья Кундрюкова
Узнайте подробности и ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ заранее по телефону: (985) 924 2571 (Наталья)
или по e-mail: nkcska@gmail.com