(no subject)
Пока убавки веса нет. Но есть убавка в талии на 4 см, я читаю это очень важным. Не уверена, что это заметно внешне, пока вид сильно не очень, но именно в области живота другие ощущения - как будто оттуда убрали двухлитровую жидкую медузу.
Мне требуются усилия, чтоб контролировать питание. Пока получается где-то на треть, не получилось организовать наличие подходящих мне продуктов, всё время таскаю то, что ест семья, ещё не могу остановиться, почувствовав сытость и сахара ещё слишком много. Сахар добавляю в кефир, ем мармелад. Раньше я пила кефир без сахара, сладкий считала «детским». И остаётся привычка заканчивать сладким любую еду.
В конце концов, я буду худеть или только рассуждать о похудении?