Счастье как отсутствие несчастья
Много ли человеку нужно для счастья? Убери несчастье, и человек на какой-то короткий период будет счастлив. (Здесь я говорю об обычном, бытовом понимании счастья как отсутствии боли, неприятностей и т.п.) Правители многих стран активно используют этот трюк: сначала создают негативную для большинства людей ситуацию, а потом убирают или смягчают ее - и опа! люди чувствуют облегчение и даже радость (впрочем, весьма кратковременную).
Впрочем, я отвлекся. Вчера в течение 2 часов я отстраненно наблюдал (и такое было, наверное, впервые!), как во мне происходил переход от "счастья" к "несчастья" и обратно, чем и хочу поделиться.
Моя мама решила съездить навестить родственников, которые живут в 50 км. Возвращаться она должна была на пригородном поезде, который приходит в 20 часов. От вокзала до дома езды 40 минут, поэтому максимум в 21 час она должна была быть дома. Первый звоночек прозвучал, когда в 21:15 ее еще не было. Надо добавить, что мама - человек достаточно пожилой, с техникой она не дружит, мобильным телефоном почти не пользуется и не имеет его.
Когда в 21:30 ее по-прежнему не было, я сделал совершенно неожиданную для себя вещь. Обычно я начал бы уже волноваться, ходить и думать, что делать дальше. Вместо этого я сел в медитацию и обратил внимание внутрь тела. Минут через 5 я уже испытывал такое спокойствие и умиротворенность, которого вообще редко достигал. Все мысли ушли на периферию и больше не беспокоили. Очнулся я оттого, что стало холодно (я сидел перед открытой балконной дверью). Было 22:15. Прошло 45 минут, а я этого даже не заметил!
Вернулись мысли, а с ней накатила реальность: мамы все еще не было! Мысли неслись галопом, рисуя одну картинку за другой, голову сдавило. Тут что-то во мне снова взяло контроль, и паника исчезла. Пришла мысль: "Раз в течение дня у меня не было никаких тревожных предчувствий, значит все в порядке". Потом еще одна: "Что бы ни случилось, я принимаю ситуацию такой, какая она есть".
Позвонил родственникам, растревожил их: "Да, мы проводили ее до станции, все было нормально. Нет, на поезд не посадили, была страшная гроза. Ты звони, как только узнаешь!" Встревожен.
Звоню в справочную вокзала, теперь, оказывается, единая справочная служба; оператор сообщает, что указанный пригородный поезд задерживается на 2 с лишним часа из-за аварии, а вот прибыл ли он или нет, этого они не знают, и узнать это можно, только прибыв лично на вокзал, так как все телефоны переведены на ЕСС. Такой вот сервис, блин, но на душе отлегло!
Время 23 часа. Ехать на вокзал смысла нет, просматриваю местные форумы, нет ли информации об аварии поезда - ничего. И при этом внутри какая-то часть меня спокойно наблюдает, как я суечусь, и даже посмеивается. Тут я понимаю, что опять сопротивляюсь ситуации, а надо расслабиться и принять.
23:15, звонок в дверь, мама приехала - кратковременное счастье! Потом она рассказывает об грозе с ливнем, аварии, ремонтных бригадах, задержках поездов, суете между дачниками, а я молча слушаю и внутри широко улыбаюсь... Это был шикарный опыт! :)))
Впрочем, я отвлекся. Вчера в течение 2 часов я отстраненно наблюдал (и такое было, наверное, впервые!), как во мне происходил переход от "счастья" к "несчастья" и обратно, чем и хочу поделиться.
Моя мама решила съездить навестить родственников, которые живут в 50 км. Возвращаться она должна была на пригородном поезде, который приходит в 20 часов. От вокзала до дома езды 40 минут, поэтому максимум в 21 час она должна была быть дома. Первый звоночек прозвучал, когда в 21:15 ее еще не было. Надо добавить, что мама - человек достаточно пожилой, с техникой она не дружит, мобильным телефоном почти не пользуется и не имеет его.
Когда в 21:30 ее по-прежнему не было, я сделал совершенно неожиданную для себя вещь. Обычно я начал бы уже волноваться, ходить и думать, что делать дальше. Вместо этого я сел в медитацию и обратил внимание внутрь тела. Минут через 5 я уже испытывал такое спокойствие и умиротворенность, которого вообще редко достигал. Все мысли ушли на периферию и больше не беспокоили. Очнулся я оттого, что стало холодно (я сидел перед открытой балконной дверью). Было 22:15. Прошло 45 минут, а я этого даже не заметил!
Вернулись мысли, а с ней накатила реальность: мамы все еще не было! Мысли неслись галопом, рисуя одну картинку за другой, голову сдавило. Тут что-то во мне снова взяло контроль, и паника исчезла. Пришла мысль: "Раз в течение дня у меня не было никаких тревожных предчувствий, значит все в порядке". Потом еще одна: "Что бы ни случилось, я принимаю ситуацию такой, какая она есть".
Позвонил родственникам, растревожил их: "Да, мы проводили ее до станции, все было нормально. Нет, на поезд не посадили, была страшная гроза. Ты звони, как только узнаешь!" Встревожен.
Звоню в справочную вокзала, теперь, оказывается, единая справочная служба; оператор сообщает, что указанный пригородный поезд задерживается на 2 с лишним часа из-за аварии, а вот прибыл ли он или нет, этого они не знают, и узнать это можно, только прибыв лично на вокзал, так как все телефоны переведены на ЕСС. Такой вот сервис, блин, но на душе отлегло!
Время 23 часа. Ехать на вокзал смысла нет, просматриваю местные форумы, нет ли информации об аварии поезда - ничего. И при этом внутри какая-то часть меня спокойно наблюдает, как я суечусь, и даже посмеивается. Тут я понимаю, что опять сопротивляюсь ситуации, а надо расслабиться и принять.
23:15, звонок в дверь, мама приехала - кратковременное счастье! Потом она рассказывает об грозе с ливнем, аварии, ремонтных бригадах, задержках поездов, суете между дачниками, а я молча слушаю и внутри широко улыбаюсь... Это был шикарный опыт! :)))