Офисное
На работе душно, открываю дверь в коридор, чтобы создать хоть какое-то движение воздуха. А на улице хорошо, солнечно, ветерок. Периодически заползают мысли: "Зачем ты тут сидишь? Что ты тут делаешь? Мог бы идти сейчас по воздуху куда глаза глядят, радоваться небу, зелени, солнцу..."
Осознаю: это непринятие. Все эти эмоции - лишь продукт ума. А в глубине, сердцевине меня не имеет значения, тепло или холодно, голодно или сытно. Имеет лишь значение, что я выбираю в данный момент времени и как к этому отношусь. Я решаю, где я нахожусь и что я делаю. После этого беспокойные мысли улетучились!
Осознаю: это непринятие. Все эти эмоции - лишь продукт ума. А в глубине, сердцевине меня не имеет значения, тепло или холодно, голодно или сытно. Имеет лишь значение, что я выбираю в данный момент времени и как к этому отношусь. Я решаю, где я нахожусь и что я делаю. После этого беспокойные мысли улетучились!