Рагу из ножек индейки с тыквой

[kulinarium]

Хочу поделиться одним очень простым и  любимым, годами проверенным  рецептом.  Я его отношу к современной русской кухне, так как и индейка, и тыква - это те продукты, которые являются  очень привычными в  повседневном  рационе  в нашей стране

Comments

[mahusia]

какой рецепт хорошийи спасибо за такое подробное расписание по порциям.

[kulinarium]

Да, рецепт неплохой. Это одно из любимых блюду дочки из ее "кулинарного репертуара".

Блюдо без натяжек "здоровое", сытное, и с другой стороны- калорийность невысокая, но белка много (9,9 гр на 100 гр, а на порцию - 33 гр, половина дневной нормы для взрослого человека).

Да и мясо голени индейки - не скажешь, что дорогое, по цене вполне доступное большинству.

Раунд "Русская кухня - Здоровое питание": блюда и

[livejournal]

Пользователь murisov сослался на вашу запись в своей записи « Раунд "Русская кухня - Здоровое питание": блюда из птицы, рыбы, риса, полбы; ВЫПУСК №1» в контексте: [...] Рецепт №1. Рагу из ножек индейки с тыквой [...]

[livejournal]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal южного региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

[svitla_4ok]

Хороший рецепт, непременно приготовлю, очень нравится сочетание ингредиентов

[kulinarium]

Когда есть тыква, мы часто это рагу готовим, в любые сезоны.

[fish_owner]