Диалог с телом

[kukusha]

Сегодня была на телесно-ориентированном психотренинге. Занимались мы танцевально-двигательной терапией, т.е. осознавали себя через движения тела в пространстве. В основу этого семинара была взята система гармонизирующих движение упражнений, созданных и развитых танцовщицей Ирмгард Бартеньефф (ученица Рудольфа Лабана -одного из создателей свободного танца). Наблюдая за тем как развивается движение у детей, Бартеньефф создала систему развития движения человека по мере его развития по стадиям. Эти стадии очень перекликаются с тем как вообще проходила эволюция движения в мире - от одноклеточных организмов до позвоночных. Эти стадии мы и "протанцовывали" в группе. Довольно интересные ощущения, просыпаются разные чувства и возникает понимание своих паттернов поведения, дыхания и движения.

Если кому-то интересны танцевально-психологические тренинги, то интервью Гордона с Александром Гиршоном для вас:

You can watch this video on www.livejournal.com

А мне все-таки больше нравится йога)