И опять о йоге ^_^
Йогой я занимаюсь уже вот как 8-ой месяц :). И меня затягивает в нее все дальше ))). Интерес не то, что не пропадает, он - возрастает!!! Я стала намно-о-ого более гибкой, более спокойной и собранной :). Мозги не распадаются на атомы, а держатся вместе :). Нет, конечно бывают помутнения рассудка, но я была бы не я, если бы не затмения :).
И если в первые два-три месяца я ходила на занятия +/-2 раза в неделю, и порой пропускала, то сейчас мне нужны как воздух 3 йоги в неделю: вторник, четверг, воскресенье :).
Йога - классная ^_^ (и Амбика очень классная ^_^). Мне что нравится, что занятия у нас - всегда разные. Никогда не наскучивает, плюс - никогда не можешь быть готовым ко всему ) Несмотря на некоторые успехи и прогрессы в йоге, мне все равно не удается избежать напряга и на следующий день после тренировки у меня обязательно что-то болит и потягивает (мыщцы) ))). (Сегодня это - мышцы груди со стороны спины :D, и верхняя часть бедер :D) Приятные ощущения ^_^.
И еще - в купе со спортивным образом жизни, стала еще и питаться нормально, и выпивать 2 литра воды в день :). (и даже скинула сто тыщ дицот писят миллионов килограммов :D)
Определенно положительные изменения ^_^
З.Ы. хочу свой коврик для йоги. СРОЧНО! ^_^
И если в первые два-три месяца я ходила на занятия +/-2 раза в неделю, и порой пропускала, то сейчас мне нужны как воздух 3 йоги в неделю: вторник, четверг, воскресенье :).
Йога - классная ^_^ (и Амбика очень классная ^_^). Мне что нравится, что занятия у нас - всегда разные. Никогда не наскучивает, плюс - никогда не можешь быть готовым ко всему ) Несмотря на некоторые успехи и прогрессы в йоге, мне все равно не удается избежать напряга и на следующий день после тренировки у меня обязательно что-то болит и потягивает (мыщцы) ))). (Сегодня это - мышцы груди со стороны спины :D, и верхняя часть бедер :D) Приятные ощущения ^_^.
И еще - в купе со спортивным образом жизни, стала еще и питаться нормально, и выпивать 2 литра воды в день :). (и даже скинула сто тыщ дицот писят миллионов килограммов :D)
Определенно положительные изменения ^_^
З.Ы. хочу свой коврик для йоги. СРОЧНО! ^_^