Флешбек...

[kuelho]

Вернусь немножко назад. 14 лет. Все друзья начали активно посещать тренажерные залы. Я не отличался большой силой, но не мог отказаться ходить всем вместе. В итоге месяца 3-4 активно посещал "качалку" и добился каких то результатов(сейчас я понимаю, что большинство упражнений халтурил при выполнении). Но был один момент который перекрыл надолго для меня занятия. Взял вес на тягу слишком большой, и в итоге сорвал спину к чертям. Сейчас на ней красуются мерзкие растяжки в каком то безмерном количестве, как показатели моей активной юношеской деятельности. В итоге, до марта сего года я даже не намекал на занятия в качалке. И вот вернулся. Первые результаты, после первого же месяца можно найти в первых записях, где расписана и программа занятий. В конце этого месяца выложу новые результаты, благо они есть, т.к. быстро наращиваю массу. Но травма иногда дает о себе знать, очень неприятно...Зато теперь предельно аккуратен при выполнении тех или иных упражнений))))




___________________________________________________________________________________
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ «БИЗНЕС» ЧАСТЬ 5 Первые части можно найти в том же журнале.
сказки и быль - хотите уловить разницу? Вам сюда!
Россия и Грузия. Все-таки вместе! Миру мир!