Так, все пошло насмарку. Так как я работаю дома, то нарушился весь режим, особенно с едой =( жир уходи! ;)

С разной периодичностью хожу в зал. Минимальное кол-во тренировок в неделю - 1. Стараюсь - 2-3 раза. Интервал идет нормально. Думаю, уже надо что-то более интенсивное. Хочу индивидуальные тренировки. Никогда бы не подумала, что можно нормально отжиматься.

Мне все чаще кажется, что танцы - совсем не моё. И это печаль. Непродуктивно. За то время, что танцую, можно уже было ого-го как танцевать... а тут так, тухлый среднячок.

Чувствую себя плохо. Хочется уехать и жить одной какое-то время, чтобы совсем без людей, чтобы не нужно было метро, магазины и средства коммуникации... Хочу молчать и тишины.

Чтобы не забыть, а то все вылетает из головы.

12,5 кг на ноги, 7,5 кг на руки.

Ну вот... собрала я вчера штангу. Пора покупать перчаточки ;)

Пока моя жизнь претерпевает резкие изменения, тело тоже меняется. 59.

Сегодня пятница, а это значит, что походы в зал на этой недели завершились. Итого: 2 силовые тренировки по часу, одна интервальная (час), пресс и растяжка (час в общей сложности).

Теперь мне кажется, что результатов вообще никаких нет ;( Когда уже картинка в зеркале скажет, что есть хоть какой-то результат, м?

Мне очень нужна электронная книга и полнокадровый фотик с шириком. Взглянула на цены. Ничего из этого мне явно не приобрести... эх, блин...

За праздники я наела 1 кг. Не так много, как казалось сначала =) За прошлую неделю -1,5 кг. Так или иначе, динамика нравится. Со следующей недели собираюсь увеличить вес на руки и ноги. Пока никак не могу себя заставить ходить на ABS. Заниматься дома пока тоже не получается ( Read more... )