спортивное
давно я хотела вернуться к силовым тренировкам, йога это хорошо и замечательно, но мышцы по старинке требовали кача. долго и лениво я собиралась начать отжиматься, и наверно еще бы долго собиралась, если бы у замечательных do_think не наткнулась вот на эту програмку www.100push.ru ) програмка занятная, отзывы разные, и подумалось мне, вот оно знамение, надо заниматься) так что отчитываюсь))) начало эксперимента 17 марта - 6 лет спортивного безделья дали о себе знать, отжалась с широкой расстановкой рук кряхтя 3 раза) сейчас у меня по программе пройден 3 день 4 недели первая колонка, ибо в середине процесса неделю болела и еще неделю ленилась))). полет отличный максимум на 5 подход - 22. какбы 100 - это совсем не цель, просто занятный эксперимент и дополнительный стимул не филонить) интересно насколько меня хватит, результат радует, это точно