Про ночной сон
Как и сколько ребенок спит
Ночной сон отличается от дневного тем, что нет периодов бодрствования. Грудничок также как и днем просыпается достаточно часто (у меня - каждые 2 часа), но только чтобы покушать и снова уснуть.
Однажды, недели 2 отроду, Марго спала всю ночь не просыпаясь.. Я проснулась в 2 ночи и не могла понять - будить ее или нет. Решила не будить. Но сама заснуть не смогла - очень переживала (: Я так и не поняла, что это было 🤷🏻
Также есть детки, которые путают день и ночь. Печалька. Бедные родители.
Также есть детки, которые спят всю ночь без просыпаний на покушать!! В основном это дети на искусственном вскармливании. Про деток на грудном вскармливании считается нормой, если они перестают просыпаться на ночь после полугода (при условии веса более 6 кг).
А также детям свойственно наличие одного длинного сна в течение суток, когда ребенок спит не просыпаясь 4-5 часов. Особенно это актуально в 1-6 месяцев (потому что после полугода вроде бы как ребенок итак начинает спать ночь без пробуждений). Но этот длинный сон может прийтись на день (:
С ночным сном нам повезло: у Марго он как раз начинается с длинного сна (4 часа), после чего она просыпается на покушать, и затем пробуждения в течении ночи наступают ~каждые 2 часа.
Первое время длинный сон начинался по-разному: в 7, в 8, в 9 и даже в 10 вечера. Но очень быстро мы поняли, какое это счастье, как удобно, что она спит долго не глубокой ночью, а вечером, когда мы можем поделать свои дела, отдохнуть и т.п. Так что мы стали культивировать этот сон, всячески подгонять его и с 3х месяцев длинный сон наступает стабильно в 8 вечера, после чего в полночь она просыпается покушать.
Где ребенок спит
Вернусь к роддому: в роддоме малышку положили в мобильную кроватку с пластиковыми прозрачными бортами и запретили укладывать её спать куда-то кроме этой кроватки (безопасность). Но в первый же день я поняла, что в кроватке ребенок почти не спит. Первую ночь мы провели на руках, и когда наступила вторая ночь я поняла, что не выдержу. Усну и уроню ребенка - мой самый страшный кошмар! Так что я мысленно послала медсестер нахер и положила малышку к себе в кровать! Боже, это было прекрасно! Я спала, она спала! Не всё время, но и не по 5-15 минут, как в кроватке, а по несколько часов!
Так что со второй ночи и до сих пор (4,5 месяца на момент написания поста) я кладу малышку спать вместе с нами 🥰 В будущем я бы хотела, чтобы она научилась спать отдельно. И к сожалению некоторые теоретики утверждают, что я рою себе яму: якобы приучать перекладывать нужно с первых дней, пока ребенок не привык к каким-то конкретным условиям и не реагирует на перекладывание как на стресс-фактор. После полугода сон, каким бы он ни был, зафиксируется, и ребенок начнет бойкотировать любые изменения.
Но выбирая между совместным сном и раздельным отсутствием сна - мне кажется, выбор очевиден.
К тому же, когда малышка спит рядом - даже в случае проблем со сном - она очень быстро успокаивается на груди. Таким образом, с ночным сном у нас почти не было проблем или хаоса, в отличие от дневного сна.
Помню, в худшие дни она просыпалась каждые полчаса и не выпускала сосок изо рта.. И все равно это было лучше, чем дневные истерики из-за недосыпа.
Из минусов совместного сна - это боль в спине от постоянного лежания на боку. Наверное мне давно стоило бы купить длинную подушку для беременных - она бы отлично пригодилась именно сейчас.