Непустячковые пустяки
Кто из нас не верит в то, что пустяки не стоят наших нервов?! Кто из нас не слышал от друзей и знакомых фразы из серии «Это же пустяки!»?! Кто из нас не говорил сам себе «Что с тобой: из-за пустяка какого-то расстроился»?!
Нервов-то, пожалуй, пустяки действительно не стоят, ведь как мы все знаем благодаря популярной науке: нервные клетки не восстанавливаются (или же восстанавливаются, но крайне медленно). А вот расстройство из-за пустяка внимания и заботы очень даже стоит!
Случается на приеме, клиентка, достаточно сдержанно описывая какой-то важный для нее эпизод, допустим, сборы на встречу с мужчиной ее мечты, и, увлекшись процессом, раскрывает целый букет негативных чувств (злость, обиду, разочарование) по поводу какого-то незначительного происшествия, например, ноготь у нее сломался. И вдруг быстро оправляется и говорит «Ой, ну это, конечно же, пустяки! Я же хочу, чтобы он меня полюбил такую, какая я есть».
И, вроде бы все правильно… На словах… Однако ее переживания по поводу этого «пустяка» заставляют подумать иное. Как будто в душе этот несчастный сломанный ноготь напоминает о страхе быть «несовершенной», о страхе того, что кто-то заметит ее «несовершенство» и из-за этого же «несовершенства» оттолкнет (здесь могут и другие интерпретации, приведенная же согласовывается с историей и запросом данной конкретной клиентки).
То есть внутренние переживания из-за важных потребностей, которые мы не реализуем, из-за страхов, которые не пускаем в свое сознание, и ценностей, которым не следуем - все эти переживания из-за невозможности по тем или иным причинам их осмыслить и переработать переносятся на разные «пустяки».
Таким образом, расстройство по «пустякам» является значимым сигналом «Обрати на себя внимание!», «Позаботься о себе!». Следовательно, расстройство из-за «пустяка» может стать отличным поводом для самоанализа (читайте подробнее в посте «Как заниматься самоанализом?!»). А что делаем мы?! Мы же (как правило, женщины) пренебрегаем этими пустяками, называем «капризами», стараемся поскорее забыть, ибо стыдно из-за ерунды расстраиваться, еще подумают, что истеричка. Конечно, такую реакцию во многом провоцирует общество, которое обычно просто не понимает…
Приведу еще один пример уже из собственного опыта, который произошел совсем недавно, благодаря чему могу рассказать все крайне подробно и от первого лица.
Сидим мы, значит, в кафе с друзьями, делаем заказ. Выбор в меню огромный, описания такие, что слюнки текут. Я долго листаю меню, пытаюсь прикинуть как бы не ошибиться (большой выбор, между прочим, провоцирует стресс). Наконец-то делаю заказ «Гусиная ножка с тушеной капустой и гусиной печенью», продолжая сомневаться между двух блюд (второй претендент на главную роль - «Индейка с царским салом под сыром и персиками»), но все-таки делаю этот невозможный выбор, ибо сколько уже можно официанту ждать?!
Проходит минут 10, и я чувствую, что расстроилась. Все пропало… Настроение падает с ужасающей скоростью… Жизнь кончена… Я вдруг осознала, что заказала не то… Мое блюдо уже начали делать… Другого я не могу заказать, так как блюда в этом кафе огромные, и два я не съем… И ко всему прочему больше я в это кафе не попаду (дело было в другом городе уже фактически в день отъезда)…
В общем, катастрофа вселенского масштаба, как Вы уже поняли. У меня хватило смелости озвучить свое расстройство в компании друзей, на что я услышала целый сонм голосов «Ты серьезно?!», «Блин, ну хочешь, давай с тобой поменяемся?!», «Какой пустяк!», «Расстроилась из-за еды?!».
И вот на последнем вопросе как в голове щелкнуло: расстроилась-то я не из-за еды! Дело в том, что перед посещением этого кафе я решила, что в поездке надо обязательно попробовать гуся, ибо это фирменное блюдо, но по описанию мне понравилась больше индейка, которую, в итоге, я проигнорировала. И расстроилась я не из-за блюда, а из-за того, что я предпочла закрыть глаза на собственные желания здесь и сейчас, выбрав нечто, что запланировала заранее без привязки к своим чувствам (к слову я сейчас активно работаю над умением слышать и реализовывать свои внутренние желания).
Вот так вот одна из моих глубоких внутренних проблем (игнорирование своих потребностей и желаний) нашла выход в личной катастрофе «Гусиная ножка против индейки», которую окружающие, не понимая всех внутренних нюансов, спокойно сочли за «пустяк».
Поэтому, друзья, не старайтесь отмахнуться от своих расстройств по «пустякам», разбирайтесь, что такого важного прячется за растроившими Вас подгоревшими кексами, неровно накрашенном лаке, сломанным цветочком, грязными тарелками, незакрученной зубной пастой, забытыми вещами, пропущенными звонками, не застёгивающимися джинсами и т.д. и т.п.
А из-за какого пустяка Вы расстроились в последний раз?
P.S. Если кому-то интересно, чем закончилась катастрофе «Гусиная ножка против индейки», рассказываю. Это был 100%-ный Happy end! Любимый супруг убедил меня заказать и второе блюдо, под предлогом организации вкусного ужина в самолете. Но так как гусиная ножка была заказана первой, ее и принесли первой. Собственно, она была и съедена первой, так как мы в путешествиях обычно доходим до кафе в состоянии жуткого голода. И скажу по секрету, гусь оказался самым вкусным из заказанных блюд (из любопытства мы все друг у друга попробовали заморских кушаний). А индейка с сыром и персиками скрасила нам вечер в ожидании самолета под вино из Duty Free.
P.S.S. В конце хочу обратиться к Вам с просьбой: если читая этот пост, Вы задумались, узнали что-то новое или просто даже улыбнулись, пишите комментарии и делитесь ссылкой с друзьями! Этот блог рождается из мыслей о том, что может быть Вам полезно. Ваши комментарии и рекомендации друзьям помогают мне чувствовать, что я двигаюсь в верном направлении:-) Если Вас интересуют мои услуги как специалиста, жмите сюда!