white | bracelet
Тут такое дело! Я жила во тьме, но теперь прозрела))))
Метод браслета!! Сегодня мой старт, 21 день длится бесперебойное ношение белого силиконового тоненького браслетика (может быть любой конфигурации и материала вообще, по желанию). До 3 февраля то есть, включительно. Идея - избавляясь от одного, взамен приобретаю другое. Если срыв - переодеваю браслет на другую руку и начинаю отсчёт заново. Суть в прививании желательных привычек / поведенческих реакций (нужное подчеркнуть или выдумать своё собственное) и/или избавлении от нежелательных. Открытие января вообще, как я раньше жила)) Погнали!
