о ЕДЕ....
А сейчас я хочу поговорить не о политике. Даже не о свободе, и совсем совсем не о геноциде народа. А о маленькой проблеме, которая волнует меня лично. Самоограничение. Несколько лет назад я вела фитнес для худеющих, интенсивные тренировки, вещала о здоровом питании и пользе овсянки и морковки. От спорта мне досталось много полезных привычек - я не могу жить без фруктов, овощей, мюсли, не люблю жирное, не ем соль и сахар. Но за годы студенчества приобрела и вредные привычки - перекусы в фастфуде, шоколадки, кофе из автоматов, пирожки и булочки.
А теперь вдруг оказалось что мне такой всегда худой и здоровой пришлось сесть на диету. Самое сложное было себя убедить, что это нужно. Что нужно отказаться от печенек, от любимого FRIDAYS, от шоколадок, тортиков, пиццы и бутеров. И если от бутеров и пиццы отказаться было легко, а газировку я не пью уже года два, то с шоколадками и тортиками пришлось побороться.
чего мне нельзя...
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
И прочие углеводы…
а чего можно...
пока я не чувствую себя обделенной... но как же иногда хочется конфетку...
продолжаем воспитывать самодисциплину. И кстати, как оказалось - здоровая еда дороже вредных гуаматов натрия, и даже дороже походов на бизнес-ланч в ресторан.
А теперь вдруг оказалось что мне такой всегда худой и здоровой пришлось сесть на диету. Самое сложное было себя убедить, что это нужно. Что нужно отказаться от печенек, от любимого FRIDAYS, от шоколадок, тортиков, пиццы и бутеров. И если от бутеров и пиццы отказаться было легко, а газировку я не пью уже года два, то с шоколадками и тортиками пришлось побороться.
чего мне нельзя...
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
И прочие углеводы…
а чего можно...
пока я не чувствую себя обделенной... но как же иногда хочется конфетку...
продолжаем воспитывать самодисциплину. И кстати, как оказалось - здоровая еда дороже вредных гуаматов натрия, и даже дороже походов на бизнес-ланч в ресторан.