Борьба за себя
Все проблемы мамской жизни от непредсказуемости. Вот собралась мама голову помыть, ребенка уложила, и такая вся в шампуне стоит и тут ААААА СОСКА УБЕЖАЛА... все, помылась, называется. Про принять ванну я молчу. Мне кажется если я решусь на такой шаг релаксации, я в ней просто засну. Вобщем, решила я организовать свой быт и свое время. А что? Если у деловых людей есть ежедневники и планы, то у мамы они тоже есть, маме они даже нужнее. Адреналин от крика по потеряной соске среди ночи намного превышает адреналин перед собеседованием.
Вобщем вычитала методику мамского тайм-менеджмента и делюсь.
1. Каждый вечер нужно составить планы на следующий день.
2. на листе бумаги написать распорядок дня (примерный) потому что с Козявочка и режим несовместимы. как минимум указать время подъема, прогулки, зарядки, встреч, если есть, вечернего купания /вечерней прогулки
3. написать 3 дела
- для себя - потому что мама должна думать и о себе тоже
- для семьи - что бы такого сделать для папы-мужа (борщ сварить, фильм посмотреть вместе, рубашку погладить )
- для людей - мне сложно представить что для людей можно сделать в коттеджном поселке под Москвой. Ну да, я подумаю. Мусор что-ли дома сортировать? батарейки на утилизацию собрать? дерево посадить? деревья это вроде мужская забота
4. написать минимум 3 благодарности (боремся с депрессией и унынием) типо, сасибо доче за улыбку, природе за погоду... да, над благодарностью, мне еще предстоит поработать. Вобщем, я пошла бороться с депрессией, потом напишу, что из этого вышло.