відчувати і не забувати про те, що в середині. чим є ти, а не те, що навколо.  концентруватися на тому, чого хочеш ти, а не зовнішній світ. знаю, що буде простіше. за високою горою обов"язково є приємний краєвид і "світло в кінці тунелю".

Click to view