Почему важно отдавать?
Каждую субботу я провожу вебинары. Они бесплатны, но это совсем не значит что они не имеют ценности. Скачать вебинар 22.06.13
Для меня эти вебинары очень ценны, думаю что и для участников также. Почти на каждом вебинаре, я повторяю, что я преследую меркантильные цели, когда провожу вебинары. Наверняка вы знаете идею, что лучший способ что-то понять - начать это кому-то объяснять.
И вот вчера когда я в очередной раз объясняла упражнение ТТ, меня настигло озарение.
Спасибо участникам вебинара.
Итак, про потребности, эмоции, и убеждения. Один из важнейших навыков, которым необходимо владеть - это умение определить, что ты чувствуешь и почему ты это чувствуешь. То есть какая твоя потребность удовлетворяется, а какая нет.
И в этот раз мы разбирали работу с убеждениями. Почему они так важны, и как именно они влияют на нашу жизнь, вы узнаете если прослушаете вебинар.
А теперь маленький пример как это работает.
Берем для проработки убеждение: Мой партнер должен заботиться обо мне, дарить подарки, понимать меня. (поставьте свой вариант)
Надо сказать, что слово должен уже обозначает, что это некое фиксированное убеждение.
Затем, я спрашиваю себя , а какая потребность не удовлетворяется, если партнер так не поступает? То есть не дарит подарки, не заботиться обо мне, не понимает меня.
Для этого давайте посмотрим, что происходит когда человек поступает так я считаю правильным
Например: мой партнер понимает меня, дарит мне подарки, заботиться обо мне.
Когда это происходит - удовлетворяется моя потребность в любви.
И теперь следует такой вывод: мой партнер любит меня когда понимает, заботиться, дарит подарки
Если он этого всего не делает то значит не любит.
Тогда встает следующий вопрос, а почему я решила, на основании какого опыта, каких данных, что Любовь - это когда тебя понимают, о тебе заботятся, тебе дарят подарки?
И вот уже следующее убеждение проявилось для проработки, я бы сказала более глубинное.
Нельзя сказать, чтобы я этого раньше не понимала. Вспоминаю, что olegmatvв даже об этом когда-то рассказывал, но вот так четко я все поняла и осознала это на вебинаре. Так что спасибо еще раз всем участникам.
А еще мы поговорили, как это важно осознавать, что ценен сам по себе, не потому что что-то делаешь, а просто потому сам являешься уже ценностью.