Две недели назад в ИГ стартовал бесплатный "Марафон Перезагрузка" от Ольги Валяевой. Кто такая Валяева напишу коротко: женщина,которая пишет статьи про женскую природу,про любовь к своей семье,к себе,про уважение к своему мужу,про родовые программы...Вообщем,однажды давныыым-давно именно ее статьи спасли мой брак))) и с тех пор я ее активно читаю. Если кого заинтересуют ее статейки,то вот ссылка на ее сайт
http://www.valyaeva.ru/А теперь про марафон: В течении 12 дней участницы марафона получали по 1 заданию,выполняли их и выкладывали отчет о проделанной работе. В марафоне учитывались лунные дни и задания составлялись исходя из фаз луны,что должно быть наиболее эффективно. Цели марафона: гармонично завершить прошлое; ликвидировать "хвосты" и завалы; освободится от лишнего на всех уровнях; поставить новые цели на год; понять,как идти к ним; научится мечтать и верить в лучшее; вдохновиться и провести это вдохновение через весь год. Скажу честно, на третьем задании я сдулась( Не буду описывать подробно все задания,их можно найти в ИГ в профиле @tobewoman,а сдулась я потому,что было оочень много работы с внутренним я и соответственно писанины,типа как "написать письмо человеку, причинившему вам боль в прошлом году",написать 100! желаний и проанализировать их,где твои,а где навязанные обществом,близкими и т.д.;составить список "хвостов",ну и все в таком духе. Короче,я злилась,бесилась,но упорно писала все эти списки,разгребала шкафы, составляла планы и карты желаний. Супер Полезными оказались два задания,первое:где нужно было разобрать все завалы и раздать,продать,уничтожить,все не нужное,малОе,бесполезное. Какой у меня теперь идеальный порядок! Везде!) Хожу и прям дышится легче!) Я разгребла даже те места,которые я упорно два с лишним года игнорировала))) А второе задание: написать 12(12 по кол-ву месяцев в году) привычек,качеств,навыков,которые вы хотели бы,чтобы у вас были. На привыкание к привычке дается 1 месяц. 1 месяц-1 привычка. После этого, я должна перестать потреблять сладкое,накачать пресс,попу и прочие места,ну и вообще,стать прям УУУх,а не женщиной) И последнее задание: нужно было составить карту желаний,ну здесь ничего объяснять не надо. Каждый хоть раз в жизни ее составлял. И да,я точно знаю,что это работает) Как то я уже составляла подобную,сбылось все,абсолютно. И неожиданно это последнее задание оказалось для меня переворотным),перезагрузочным))) Соорудила я свою карту и тааак хорошо стало! И даже желания у меня мееедленно,но стали появляться,не все правда шибко умные и полезные,но мои) А еще,мне реально полегчало)
Ах,да! по окончании марафона нужно было пообещать купить себе какую-нибудь приятность. На начало марафона я абсолютно ничего не хотела),поэтому решила отделаться покупкой новой коралловой помады,теперь вот жалею))) Надо было что-то посущественнее пообещать) Ну,ничего,с 1 апреля я участвую в новом марафоне,правда на этот раз уже платном,называется "Возвращение к себе" . Вот тогда то и оторвусь)))