Я похудела без диет, биодобавок и всяческих методик. Начало истории
Невероятно, что я пишу это. Сначала обходила эту тему стороной, потом подумала и решила - надо рассказать о своем опыте. А вдруг он все-таки пригодится кому-то. Уже пройдя этот непростой период жизни, стала понимать, какие ошибки совершала.
А история моя такова. Она началась почти 6 лет назад. За время беременности я поправилась на 20 кг. Сразу после родов встала на весы - вместо моих стандартных 60 красовалась жирная отметка 80.
Как мне это удалось? Да очень просто. Как говорится, читайте и никогда так не делайте! Во-первых, решила, раз я беременна, то обязана быть "поставщиком продуктов" для ребенка. И стала пить много соков (ну а все знают, что соки сейчас в большинстве своем - сахар+лимонная кислота), есть все то, что захочется (а в какой-то момент жутко хотелось пирожков). Во-вторых, увеличила время сна (это хорошо, конечно, но не сразу же после еды!). В-третьих, в третьем триместре увлеклась компьютерными играми (к примеру, очень нравилась Bad Piggies - нечто среднее между аркадой и головоломкой), стала вести пассивный образ жизни (за исключением прогулок на свежем воздухе). И вот что получилось в итоге...
Это был ужас! Я не могла себя воспринимать как толстушку и первым же делом бросилась к своей старой одежде - и была очень удивлена, когда поняла, что я не влезаю в нее. Через несколько месяцев стала уже подумывать о том, что никогда уже не вернусь к былым формам. Но костюмчик на всякий случай оставила - мой самый любимый классический с брючками и юбочкой.
Продолжение следует...
А вот одна из моих уже не актуальных фотографий. Смотреть даже на себя стыдно...
А история моя такова. Она началась почти 6 лет назад. За время беременности я поправилась на 20 кг. Сразу после родов встала на весы - вместо моих стандартных 60 красовалась жирная отметка 80.
Как мне это удалось? Да очень просто. Как говорится, читайте и никогда так не делайте! Во-первых, решила, раз я беременна, то обязана быть "поставщиком продуктов" для ребенка. И стала пить много соков (ну а все знают, что соки сейчас в большинстве своем - сахар+лимонная кислота), есть все то, что захочется (а в какой-то момент жутко хотелось пирожков). Во-вторых, увеличила время сна (это хорошо, конечно, но не сразу же после еды!). В-третьих, в третьем триместре увлеклась компьютерными играми (к примеру, очень нравилась Bad Piggies - нечто среднее между аркадой и головоломкой), стала вести пассивный образ жизни (за исключением прогулок на свежем воздухе). И вот что получилось в итоге...
Это был ужас! Я не могла себя воспринимать как толстушку и первым же делом бросилась к своей старой одежде - и была очень удивлена, когда поняла, что я не влезаю в нее. Через несколько месяцев стала уже подумывать о том, что никогда уже не вернусь к былым формам. Но костюмчик на всякий случай оставила - мой самый любимый классический с брючками и юбочкой.
Продолжение следует...
А вот одна из моих уже не актуальных фотографий. Смотреть даже на себя стыдно...