Она должна быть долгой, счастливой, радостной и интересной. Почему многие люди не осознают, что в значительной степени от них зависит счастье построенной жизни. Ведь надо ценить каждый наступающий и прожитый день. И побеждать тревогу, плохое настроение, страх, тоску, неверие в себя, сомненья. Стремиться к тому, чтобы быть выносливым, целенаправленным, оптимистичным, жизнерадостным и смелым, уверенным в себе человеком.
Как провозгласил Каверин в «Двух капитанах». «Бороться и искать, найти и не сдаваться!» Конфликты и злопамятство разрушают здоровье. В Библии говорится: «Лучше блюдо зелени, и при нем любовь, нежели откормленный бык, и при нем ненависть». Христос мудро сказал; «Любите врагов ваших». Он призывал прощать « до седмижды семидесяти раз».
Всем известно что гнев, волнение, вызывают тяжелейшие заболевания сердца и нередко приводят к смерти. Ненависть, ярость, злоба, ссоры и тяжелые эмоциональные вспышки способствуют быстрому постарению и болезням сердца, сосудов, печени, желудка. Я иногда внимательно смотрю на лица людей, тех людей которые часто допускали в своей жизни аффектные срывы, вечно придирчивых, и недовольных. Ведь с такими людьми мы встречаемся на работе, дома, везде, у них много морщин, неприятные оттенки и интонации речи, они страдают бессонницей и нарушением нормального жизненного распорядка. Мне нравится как сказал Конфуций; «То, что Вас обидели или обокрали ничего не значит, если вы не будете об этом постоянно вспоминать!
Шекспир так же изрек; «Не слишком разжигайте печь для своих врагов, иначе вы сгорите в ней сами». Злопамятным людям очень дорого обходиться месть, сведение счетов. Все это как говорят у нас в народе, «выходит боком». Надо воспитывать прежде в себе змоции, которые влияют на настроение, поведение. Ведь они обуславливают широту души, теплоту, доброту, милосердие, то есть высокий резонанс у человека, который сегодня так важен в нашей действительности. Нельзя родиться добрым, отзывчивым, сопереживающим. Это прежде всего закладывается в детстве и на всю последующую жизнь. Просто родители забывают об этом. А это важно!
Ведь отсутствие тепла и ласки, всяческие запреты и запугивания приводят к отрицательным последствиям. Нельзя запрещать контактировать с подругами, друзьями. «Чувства наши определяют ценность жизни, но их надо брать и воспитывать! Надо учиться радостно жить! Радоваться… Это - непростая наука! Нельзя накапливать тоску и страх. Надо от них избавляться». Я пыталась понять, почему так много мнительных людей? Внушаемых, подчиняющихся отрицательным влияниям и боязливых людей? В большинстве случаев они критически оценивают свое поведение, поступки и действия. Мне в жизни довелось встретиться с таким человеком, который боялся что с наступлением старости у него проявиться та болезнь которой болел его отец. Но ведь это абсурд!
Люди внушают себе и начинают верить, что у них рак, саркома, инфаркт, аппендицит, и т.д? Почему они теряют уверенность в себе и своих возможностях и начинают терзать себя мрачными мыслями и прогнозами, впадают в состояние безысходности, паники, «потери себя» и полного отсутствия волевых импульсов? Обычно расцениваем это как повышенную внушаемость и эмоциональность, безволие. Но ведь в других, нередко более трудных обстоятельствах, требующих глубокого анализа и принятия немедленного решения, многие из вас с честью выходят из положения. Самоанализ, самодисциплина, самовнушение, наконец, самооценка, наши постоянные «орудия»!
Адаптироваться и приспосабливаться - Это определенный запас жизнеспособности, который не следует транжирить на пустяки и мелочи. Умственное перенапряжение, неудачи, неуверенность - самые вредные стрессы.
Стрессы могут быть причиной и психических нарушений, несчастной жизни, повышенного давления, причиной мигрени, сердечных приступов и т.д.
Считаю что в любом возрасте важно воспитывать и перевоспитывать свои чувства, вырабатывать терпение и выдержку, приспособляемость к разным факторам, от чего зависит полноценность жизни человека.
Скандалы в семье - результат отсутствия взаимопонимания и сопереживания, начинаются обиды, ссоры, ущемление самолюбия. На мой взгляд, самый страшный вид одиночества - одиночество в большой семье. «Мы не подходим друг другу, разные» Часто мотивируют этими словами разводы. Дележ детей, имущества, затем на помощь приходят колдуны, гадалки. Среди них, к счастью, встречаются талантливые и честные люди. К сожалению, есть невежды, и авантюристы. Муж - почему мы не задумываемся и не ставим себя на его место? Ведь ему как ни кому тяжело, и больно смотреть на наше безразличие, отчужденность. Что у него в душе?
Как прошел день? Приготовление еды, уборка, дети мы находим любое занятие, и забываем о главном. Сократ сказал, что жизнь слишком коротка, чтобы ее растрачивать на пустяки! Почему мы делаем драму? Забываем о самом дорогом в нашей жизни. Наша забота, любовь они должны быть не притворны, как мы заботимся о только, что родившемся младенце так должны заботиться и о муже. Вносить в отношения каждый день, что - то новое. Это очень тяжелый труд! Понятие счастье - это когда человек прошел нищету, войну и любовь.
Иногда встречаешь удивительно волевых, терпеливых и можно сказать жертвенных женщин. Они терпят измены, скандалы и даже «рукоприкладство» мужей и их эгоизм. Вот в словаре русского языка С.И.Ожегова понятия; жестокий, жестокость, крайне безжалостный, суровый, жесточайший, беспощадный, бессердечный, лишенный чувства жалости. Здесь делается вывод; «Жестокости не прощаются» Часто мы сталкиваемся с искалеченными в пьяных и трезвых драках женщинами и детьми! Они становятся умственно неполноценными в дальнейшей своей жизни. Ребенок получает одновременно физическую, психическую, и нравственную травму. О дележе детей очень тяжело писать, лучше о хорошем.
Я была в семье, состоящей из девяти человек, и каждый раз поражалась; они постоянно шутили, смеялись, создавали соревнования. И в соревнованиях участвовали четыре поколения; дедушки, бабушки, сын, невестки, внуки, и маленькие правнуки. Удивительно но факт!
Почему люди не умеют прощать? Талантливые, одаренные люди из-за ложного понимания самолюбия и гордости. Постоянная борьба поколений это непримиримость тещи, свекрови ит.д. - порочный круг. Чаще всего мешает ревность, соперничество, обман, мстительность. Люди с такими чертами, как правило, ранимые, обидчивые и легко ущемляемые люди. Известно, что характер воспитаем. Однако нередко можно слышать примитивные доводы; «Уж таким уродился! Другим не стану!»
Человек может и должен пронести даже через суровую и безрадостную жизнь нравственную чистоту, духовность и благородство.
Совет; если тебя оскорбляют, сохраняй спокойствие, уравновешенность и чувство юмора. Если становишься жертвой несправедливого осуждения, смейся!
Меня часто удивляет, почему когда особенно трудно и тяжело на душе, люди ведет себя отчужденно и замыкаются? Ведь это только усугубляет тревогу, растерянность, тоску или состояние безысходности, влияет и на взаимоотношения, разрушает доверие и взаимопонимание. Здесь корни одиночества!
Одна моя знакомая стала предпочитать одиночество, вот что она говорит; «У меня нет потребности в общении, и, по сути, я не имею друзей. Меня столько раз предавали и столько я перенесла из-за полного равнодушия знакомых и даже близких, что одиночество стало для меня единственным и прекрасным прибежищем!» На мой взгляд это не правильно. Человек не может быть один как на необитаемом острове. Это приводит к печальному финалу, к духовному одичанию. Если бы мы с вами бережней относились к одиноким и незащищенным людям, сопереживали и помогали им, мы не слышали крика души человека; «Я несчастен! Я всеми забыт. Я одинок. К чему мне такая жалкая жизнь!» Надо помогать этим людям