Похудательный пост
Тема похудения и собственного веса никогда не занимала моего сознания, более того - большую часть жизни я мечтала набрать пару килограммов, а бабушка всё время смотрела на меня со слезами на глазах: "Что же это тебя мама-то не кормит?" :)
Но настало время и мне критически посмотреть в зеркало и на стрелку весов...
Я не сильно люблю взвешиваться, заниматься спортом и овощные салаты :) Грубо говоря, я вообще люблю есть булки, мясо и майонезные салаты типа Оливье. Из фруктов могу неограниченно потреблять только черешню и персики, но в связи с их сезонностью... Остальные яблоки-бананы ем, если мне настойчиво напоминать об этом. Овощи - вообще враг моего вкуса. Так что, видимо, придётся себя как-то заставлять.
До первой беременности я весила 46 кг и носила ненавистный среднестатистический размер XS. Ненавистный, т.к. он есть далеко не у всех марок, он редок на распродажах, к тому же предназначен в большинстве случаев для плоских барышень, а у меня, не смотря на всю компактность, бёдра-талия-грудь всегда были на месте.
С первой дочкой я за девять месяцев набрала восемь кг и всю беременность выслушивала от врачихи сентенции на тему "жирная корова", ну да фиг с ней. Из роддома я вышла с весом 47,5 кг. Потом как-то набрались ещё 1,5 - до 50 и мне было хорошо. Стало проще подобрать джинсы.
Сколько я набрала со второй, я не знаю - врач была другая, над весами не стояла, записывала с моих слов и деликатно молчала. Думаю, килограмм 10. В итоге на выходе получила где-то 53, и мне было тоже хорошо. Пришёл среднестатистический размер М, покупать одежду стало вообще блаженно. Плюс, всякие пробежки с младшей в коляске и за старшей на площадке держали меня в тонусе. Летом на нервах я умудрилась за три недели сбросить три килограмма, но они, правда,вернулись за две...
И за эту зиму я резко поползла вширь - уменьшилась двигательная активность, зато увеличилось количество съедаемых булок. Караул наступил, когда в ZARA на мне не сошлась кофтоочка размера L!
В общем, в последнее взвешивание пару недель назад я весила 56 кг. А хочу, в итоге, 52, наверное.
Конечно, 4 кг - это очень себе реально, тем более, что я не ставлю каких-то жёстких временных ограничений. У меня нет стратегии, я ещё об этом просто не думала ещё. Но есть к чему стремиться.
Удачи мне!
Но настало время и мне критически посмотреть в зеркало и на стрелку весов...
Я не сильно люблю взвешиваться, заниматься спортом и овощные салаты :) Грубо говоря, я вообще люблю есть булки, мясо и майонезные салаты типа Оливье. Из фруктов могу неограниченно потреблять только черешню и персики, но в связи с их сезонностью... Остальные яблоки-бананы ем, если мне настойчиво напоминать об этом. Овощи - вообще враг моего вкуса. Так что, видимо, придётся себя как-то заставлять.
До первой беременности я весила 46 кг и носила ненавистный среднестатистический размер XS. Ненавистный, т.к. он есть далеко не у всех марок, он редок на распродажах, к тому же предназначен в большинстве случаев для плоских барышень, а у меня, не смотря на всю компактность, бёдра-талия-грудь всегда были на месте.
С первой дочкой я за девять месяцев набрала восемь кг и всю беременность выслушивала от врачихи сентенции на тему "жирная корова", ну да фиг с ней. Из роддома я вышла с весом 47,5 кг. Потом как-то набрались ещё 1,5 - до 50 и мне было хорошо. Стало проще подобрать джинсы.
Сколько я набрала со второй, я не знаю - врач была другая, над весами не стояла, записывала с моих слов и деликатно молчала. Думаю, килограмм 10. В итоге на выходе получила где-то 53, и мне было тоже хорошо. Пришёл среднестатистический размер М, покупать одежду стало вообще блаженно. Плюс, всякие пробежки с младшей в коляске и за старшей на площадке держали меня в тонусе. Летом на нервах я умудрилась за три недели сбросить три килограмма, но они, правда,вернулись за две...
И за эту зиму я резко поползла вширь - уменьшилась двигательная активность, зато увеличилось количество съедаемых булок. Караул наступил, когда в ZARA на мне не сошлась кофтоочка размера L!
В общем, в последнее взвешивание пару недель назад я весила 56 кг. А хочу, в итоге, 52, наверное.
Конечно, 4 кг - это очень себе реально, тем более, что я не ставлю каких-то жёстких временных ограничений. У меня нет стратегии, я ещё об этом просто не думала ещё. Но есть к чему стремиться.
Удачи мне!