СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА ИЛИ ЗОЖ.
Скандинавская ходьба - это уникальный вид спорта и фитнеса, представляющий собой ходьбу со специальными палками. Финская, Северная, Нордическая, Скандинавская, Норвежская ходьба, Ходьба с палками или Ходьба со скандинавскими парками - это разные названия одного и того же занятия. Появилась она благодаря спортсменам-лыжникам, стремящимся сохранить свою форму в теплое время года в Финляндии, и очень быстро распространилась по странам Скандинавии, Германии, Голландии, Швейцарии, Великобритании, Прибалтике. Более 12 миллионов человек являются последователями ходьбы с палками, и их количество неуклонно растет. Скандинавская ходьба отлично поддерживает мышечный и психологический тонус и, конечно, возвращает к жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата. Ходьба с палками - это лучший вид занятий для снижения веса естественным образом (без утомительных диет). Занятия нордической ходьбой показаны круглый год. С палками можно ходить и зимой, и летом. Результат достигается естественным путем - посредством ритмичного движения и правильного вдыхания воздуха на природе. Занятия скандинавской ходьбой доставляют огромное удовольствие, так как их можно проводить на свежем воздухе. За последние годы интерес к скандинавской ходьбе в России так возрос, сейчас по всему миру ею занимаются миллионы людей. Норвежская ходьба очень полезна в любом возрасте и подходит разным по состоянию здоровья людям. Она позволяет поправить здоровье после травм, похудеть, повысить мышечный тонус, преодолевать препятствия, быть бодрым и здоровым! Палки очень удобны в использовании, поскольку в каждом комплекте есть наконечники для асфальта, темляки-полуперчатки, которые позволяют делать упор на палки, не сжимая саму рукоятку.