Дневник баскетболиста - 12. Без названия
Четыре подтягивания с ногой в двух петлях за один подход. Но - ни одного без петель.
Наскоками воюя с трассой "бесформенный гриб в динамике", я-таки этот гриб взяла. Один раз, при прохождении трассы кусочками. Значит, это и вправду реально! Следующая задача - трасса целиком.
Еще прошла 5в на той же плоскости с грибом. Закавыка была в белой удобной зацепке, до которой тоже надо было тянуться сильно и динамично. Получилось! Сначала частями, а потом и целиком. Причем, нацелившись на "целое" прохождение, я, разумеется, белый зацеп (назовем его для пафоса ключом, хотя никакой он не ключ) не взяла и потеряла ноги, но, сделав усилие, удержалась на плоскости и собралась для второй попытки. Этот момент борьбы - просто наркотик.
Финиш на этой трассе был на ребре потолка и некоторых затрат потребовал, но взяла я его с первого раза, подняв ноги туда, где только что были руки. Зачет.
Еще прошла новую, кажется, 5с, с топом на потолке в метре сорок от стены, наверное. Собственно на вертикали (ну, с маленьким откосом) я схалявила, встав ногами на большую пирамиду как на пол - мол, это рельеф, им пользоваться можно, - а потом долго пыталась приспособить ступни к зацепам, чтобы, сильно откинувшись, взяться сначала за один потолок, а затем - за следующий, уже топовый. Не сказать, чтобы пребывать на весу в горизонтальном положении очень просто, но и не то что бы очень сложно. Как раз нужный баланс трудности и успеха для моего уровня.
Первая тренерская трасса до ключа-топа проходилась легко, а вот с синим финишем возникли сложности. В итоге вышла из положения, заклинив коленку (какое клевое выражение!) под огроменный синий пассив, и за счет этого выиграла секунду, позволившую-таки дотянуться до топа. Хотя, конечно же, тренерский динамичный вариант выглядит куда эффектнее, чем мое колченогое запихивание ноги под зацеп.
Вторая тренерская дорожка просто изобиловала маленькими штучками (рыжими, как на подбор) под нависанием, и мои пальцы с заданием "удержать хозяйку на весу" просто не справляются. Наверное, здесь должны сильно работать ноги, но они этого не делают несмотря на то, что я в начале занятия вспоминала учебные ролики из инета и пыталась ходить по положительной плоскости только ногами. С крайне сосредоточенным лицом, при случае лихорадочно хватаясь рукой за зацепки, хотя по идее держаться можно только за щиты. Ничего, есть куда расти.
Круто!
Наскоками воюя с трассой "бесформенный гриб в динамике", я-таки этот гриб взяла. Один раз, при прохождении трассы кусочками. Значит, это и вправду реально! Следующая задача - трасса целиком.
Еще прошла 5в на той же плоскости с грибом. Закавыка была в белой удобной зацепке, до которой тоже надо было тянуться сильно и динамично. Получилось! Сначала частями, а потом и целиком. Причем, нацелившись на "целое" прохождение, я, разумеется, белый зацеп (назовем его для пафоса ключом, хотя никакой он не ключ) не взяла и потеряла ноги, но, сделав усилие, удержалась на плоскости и собралась для второй попытки. Этот момент борьбы - просто наркотик.
Финиш на этой трассе был на ребре потолка и некоторых затрат потребовал, но взяла я его с первого раза, подняв ноги туда, где только что были руки. Зачет.
Еще прошла новую, кажется, 5с, с топом на потолке в метре сорок от стены, наверное. Собственно на вертикали (ну, с маленьким откосом) я схалявила, встав ногами на большую пирамиду как на пол - мол, это рельеф, им пользоваться можно, - а потом долго пыталась приспособить ступни к зацепам, чтобы, сильно откинувшись, взяться сначала за один потолок, а затем - за следующий, уже топовый. Не сказать, чтобы пребывать на весу в горизонтальном положении очень просто, но и не то что бы очень сложно. Как раз нужный баланс трудности и успеха для моего уровня.
Первая тренерская трасса до ключа-топа проходилась легко, а вот с синим финишем возникли сложности. В итоге вышла из положения, заклинив коленку (какое клевое выражение!) под огроменный синий пассив, и за счет этого выиграла секунду, позволившую-таки дотянуться до топа. Хотя, конечно же, тренерский динамичный вариант выглядит куда эффектнее, чем мое колченогое запихивание ноги под зацеп.
Вторая тренерская дорожка просто изобиловала маленькими штучками (рыжими, как на подбор) под нависанием, и мои пальцы с заданием "удержать хозяйку на весу" просто не справляются. Наверное, здесь должны сильно работать ноги, но они этого не делают несмотря на то, что я в начале занятия вспоминала учебные ролики из инета и пыталась ходить по положительной плоскости только ногами. С крайне сосредоточенным лицом, при случае лихорадочно хватаясь рукой за зацепки, хотя по идее держаться можно только за щиты. Ничего, есть куда расти.
Круто!