Выходной день с пользой для ума и тела!
14 марта, воскресенье
с 11 до 18 часов
Телесноориентированный семинар «Первые шаги»
Для тех, кто интересуется йогой, ци-гун, древними китайскими практиками.
Для тех, кто хочет работать со своим телом мягко и эффективно.
Для тех, кто еще не занимается регулярно, но всегда хотел начать.
Для тех, кто ищет дорогу к духовному возрождению.
В программе:
- ци-гун
- энергетический массаж
- йога
- дыхательные практики (пранаяма)
- звукотерапия
- медитация расширенного сознания
Цель семинара: Расширить представление о работе с телом, познакомиться с телесными, дыхательными практиками и энергетическим массажем. Обрести эмоциональное равновесие, умиротворение и расслабление.
Форма одежды - спортивный костюм или другая свободная одежда, теплая кофта, носки, плед. Коврик если есть (несколько ковриков имеется в зале). Будет небольшой перерыв - взять с собой еду для перекуса, чай-кофе будет.
Стоимость участия:
оплата до 12 марта - 800 рублей, после 12 марта - 1000 рублей.
Тренеры:
- Никита Белов
- Анна Кружилина
Семинар проходит по адресу: Декабристов 20, вход со двора, студия SUN DANCE
Все вопросы по телефону: +7 922 207 1814
с 11 до 18 часов
Телесноориентированный семинар «Первые шаги»
Для тех, кто интересуется йогой, ци-гун, древними китайскими практиками.
Для тех, кто хочет работать со своим телом мягко и эффективно.
Для тех, кто еще не занимается регулярно, но всегда хотел начать.
Для тех, кто ищет дорогу к духовному возрождению.
В программе:
- ци-гун
- энергетический массаж
- йога
- дыхательные практики (пранаяма)
- звукотерапия
- медитация расширенного сознания
Цель семинара: Расширить представление о работе с телом, познакомиться с телесными, дыхательными практиками и энергетическим массажем. Обрести эмоциональное равновесие, умиротворение и расслабление.
Форма одежды - спортивный костюм или другая свободная одежда, теплая кофта, носки, плед. Коврик если есть (несколько ковриков имеется в зале). Будет небольшой перерыв - взять с собой еду для перекуса, чай-кофе будет.
Стоимость участия:
оплата до 12 марта - 800 рублей, после 12 марта - 1000 рублей.
Тренеры:
- Никита Белов
- Анна Кружилина
Семинар проходит по адресу: Декабристов 20, вход со двора, студия SUN DANCE
Все вопросы по телефону: +7 922 207 1814