нет сил

[ignatovich_olga]

Дорогие сообщницы. Что-то совсем нет сил....
Может кто подскажет где искать вдохновения, как узнать, куда идти, зачем идти?
Вот уже....даже не могу сказать сколько времени, я существую формально (внутри). Внешне это почти незаметно..... кто-то может сказать - нечего жаловаться. Нытье- удел нытиков))

Comments

[aromanova_ru]

Я вчера с мужем о том же самом говорила. У нас такие разговоры периодически случаются, с дочкиных полугода. Но раньше он не понимал, от чего я устала и как мне помочь. Выбирались на пару часиков в лес, это была моя терапия. В прошлом августе вдвоем с мужем выбрались на 9-дневный отдых, и меня попустило аж на полгода. Сейчас вот опять... вроде бы вылезла из состояния "ничего не могу" (пришлось устроить недельный "отпуск" - просто делала по минимуму, только самое необходимое, настроила себя, что никому ничего не должна в эти дни), полегчало, теперь вот через какое-то время состояние "ничего не хочу". Муж порадовал тем, что пока я валялась и пыталась поднакопить энергии, отнессся к этому терпеливо и на на что не жаловался, уже это стало огромной поддержкой - видимо, за 2,5 года всё-таки я сумела донести до него проблему и пути решения. Сама я сейчас страдаю от того, что у меня совершенно нет возможности побыть наедине с собой, уйти от повседневной суеты и послушать себя... но у меня брезжит перспектива (летом дача, а потом детский сад - с 3 дочкиных лет я готова к нему), а вам нужно обязательно найти что-то, что будет наполнять силами. У меня это были выезды в ближайший лес (10 минут от дома) на 2-3 часа раз в сезон. Иногда там нужно было даже поорать :)). Но в основном хватало прогулки. Без детей. Но с мужем.

[ignatovich_olga]

нету шансов на "без детей". у меня совсем нет никого в окружении, кроме мужа (и он не всегда внушает доверие) с кем можна было бы оставить детей, да мне и не хочется.
сколько-то дневный отпуск- тоже нереально, муж на работе+двое малюток.
а на счёт выгулов куда-то в приятные места, спасибо, так делаю иногда (сама вожу машину, в принципе могу с детьми добираться куда надо), но даже это не спасает от греховного уныния(

[aromanova_ru]

Значит с мужем оставлять. Вечером или в выходные. На полчаса, на час, на два. На прогулку их, а самой книжку приятную почитать. Или поплакать. Просто посидеть в тишине.

[ignatovich_olga]

ну муж с двумя на прогулку никак. с одной ещё вероятно....
он с ними может дома побыть. но мне толком и идти -то некуда....
а если и мне остаться дома, то ему непонятно, как это так - мне надо дома и чтоб дети ко мне ни разу не подошли за час-два.....

[aromanova_ru]

Думайте :). С чего-то начинать надо. Я прекрасно понимаю, что это такое. Сама без мужа никуда. Но ведь явно есть что-то, что давно хочется сделать, сходить в музей или в магазин хотя бы. Младшая наверняка спит днем, вот в это время пусть сходит папа со старшей куда-нибудь... в общем, надо их потихоньку приучать, что у мамы должно быть своё личное время, а на что его потратить - ищите. Может просто в ванне поваляться, масочку сделать и т.д. Книжки очень хорошо отвлекают, а некоторые еще и помогают психологически ))

[ignatovich_olga]

спасибо. будем пробовать....

[pa4uuly]

У меня та же ситуация, что и у Вас. И детей оставить не могу, ни с папой, ни с кем-то еще, и нет никого еще.
Так я придумала купить старшей ролики (у мужа тоже ролики есть) и они иногда по выходным ездят кататься - а это минимум полтора часа, пока до места доедешь, ролики оденешь, и т.д.
И вот эти полтора часа настоящая отдушина! Я младшую спать укладываю, а сама.. то спала, то ничего не делала, то в ввнне валялась. Главное, остановить внутри секундомер, который тикает "У нас есть свободное время, пойдем поделаем дела по хозяйству"