История про ручейки силы
Подходит к концу наш первый триместр «снаружи», и я, похоже, выныриваю на поверхность, и вот я снова в нашем круге. Сейчас, когда моя вторая беременность уже нечто свершившееся и законченное, я вижу в ней несколько подарков, точек получения силы, и этим хочу поделится - раз уж флешмоб я пропустила)
Я узнала о своей беременности за пару дней до прошлосентябрьского Круга тепла, и для меня вот эти первые недельки это такое «нежное» время, когда еще этот хрупкий только что проклюнувшийся цветок хочется подержать в парничке, не выставлять на обозрение. Да и вообще, мне не хотелось объявлять о беременности до самого конца, большинство знакомых узнали уже о родившемся ребенке. Но когда мы знакомились в круге, я поняла, что если я - ведущая - оставлю это в себе и буду говорить не из себя-беременной, а себя-прошлой, то это не будет способствовать течению доверия и искренности в круге, поэтому с некоторым усилием над собой сказала - и получила в ответ вспышку радости от друзей, и теплую ровную поддержку и принятие от круга. Меня это ощущение грело всю беременность, особенно на фоне несколько нервного отношения к ней родительской семьи, их тревог и непонимания. Только сейчас, когда я написала это, вспомнила, что я же слышала это столько раз от других участниц, и что это первое терапевтическое действие всех групп поддержки - помните - меня зовут Джон и я алкоголик) Сказать о себе и своей беременности в среде, где она видится хорошим, спокойным событием, а я - достойной поддержки и принятия, это уже источник силы. А если это другие беременные женщины, такие же как я, то просто ух)
Потом была пара месяцев постоянного сна, и, наконец, я уехала из темного ноября к солнцу и морю на весь второй триместр. Наверняка три месяца тепла, фруктов, вкусной еды, моря, и постоянной «деревни» из других знакомых мам с детьми будут хороши для кого угодно, но для меня в этом есть и еще другой смысл. Я смогла убрать из жизни нечто, от чего мне всегда плохо, что я сильно не люблю и не могу никак принять. Это я про банальный холод, но для меня это личный враг) И источник силы был не столько во внешней среде, сколько в том, что я смогла убрать из жизни что-то, что на меня плохо влияло и было не по душе, с чем я боролась в мыслях даже в теплой квартире. Поэтому, даже если вы не можете и не хотите уехать на море:), можно посмотреть целенаправленно, от какого источника недовольства можно избавиться, или минимизировать, и забрать эту силу себе.
Потом, уже в самом конце, я стала думать о Благословении пути. Поскольку я была на двух в качестве ведущей я точно знала, что это прекрасный ритуал, такой уникальный праздник себя и жизни, который очень напитывает теплом и спокойствием. Но ближе к делу пришлось делать над собой усилие и отбрасывать всякие мысли типа «обойдусь», или «вдруг что-то не получится и я расстроюсь», и так далее. Но решительно их отбросив, я составила список подруг, кого позвать, договорилась с Марьяной о проведении, и разослала приглашения. Тут меня подстерегал сюрприз - оказалось, что большей части из приглашенных или нет в городе, или у них в этот день совершенно несдвигаемое важное дело. Известия об этом доходили до меня постепенно, поэтому масштаб неожиданности я осознавала долго. И поняла только за практически сутки, что если бы мы выбрали воскресенье, а не субботу, еще пять человек бы приехали. Я еще немножко посуетилась, но потом пришлось сдаться и принять все как есть. Это уже было источником силы, потому что вот это ощущение принятия обстоятельств от меня не зависящих, но важных, росло и крепло следующие несколько дней, и Благословение пути было хорошей тренировкой перед родами. Еще было интересно посмотреть на тех, кто все же дошел. Пришли как раз те подруги, которые похожи на меня по энергетике. Все экстраверты остались за бортом:) Я смотрела на происходящее, принимала и текла как река.. Приехала домой и собралась записать все что было, но в конце следующего дня начались роды, и момент для записи оказался упущен) Зато есть отличные истории Наташи и Марьяны.
Вот такие ручейки силы текут ко мне оттуда до сих пор. А у вас были такие источники силы или поддержки в беременность?
Я узнала о своей беременности за пару дней до прошлосентябрьского Круга тепла, и для меня вот эти первые недельки это такое «нежное» время, когда еще этот хрупкий только что проклюнувшийся цветок хочется подержать в парничке, не выставлять на обозрение. Да и вообще, мне не хотелось объявлять о беременности до самого конца, большинство знакомых узнали уже о родившемся ребенке. Но когда мы знакомились в круге, я поняла, что если я - ведущая - оставлю это в себе и буду говорить не из себя-беременной, а себя-прошлой, то это не будет способствовать течению доверия и искренности в круге, поэтому с некоторым усилием над собой сказала - и получила в ответ вспышку радости от друзей, и теплую ровную поддержку и принятие от круга. Меня это ощущение грело всю беременность, особенно на фоне несколько нервного отношения к ней родительской семьи, их тревог и непонимания. Только сейчас, когда я написала это, вспомнила, что я же слышала это столько раз от других участниц, и что это первое терапевтическое действие всех групп поддержки - помните - меня зовут Джон и я алкоголик) Сказать о себе и своей беременности в среде, где она видится хорошим, спокойным событием, а я - достойной поддержки и принятия, это уже источник силы. А если это другие беременные женщины, такие же как я, то просто ух)
Потом была пара месяцев постоянного сна, и, наконец, я уехала из темного ноября к солнцу и морю на весь второй триместр. Наверняка три месяца тепла, фруктов, вкусной еды, моря, и постоянной «деревни» из других знакомых мам с детьми будут хороши для кого угодно, но для меня в этом есть и еще другой смысл. Я смогла убрать из жизни нечто, от чего мне всегда плохо, что я сильно не люблю и не могу никак принять. Это я про банальный холод, но для меня это личный враг) И источник силы был не столько во внешней среде, сколько в том, что я смогла убрать из жизни что-то, что на меня плохо влияло и было не по душе, с чем я боролась в мыслях даже в теплой квартире. Поэтому, даже если вы не можете и не хотите уехать на море:), можно посмотреть целенаправленно, от какого источника недовольства можно избавиться, или минимизировать, и забрать эту силу себе.
Потом, уже в самом конце, я стала думать о Благословении пути. Поскольку я была на двух в качестве ведущей я точно знала, что это прекрасный ритуал, такой уникальный праздник себя и жизни, который очень напитывает теплом и спокойствием. Но ближе к делу пришлось делать над собой усилие и отбрасывать всякие мысли типа «обойдусь», или «вдруг что-то не получится и я расстроюсь», и так далее. Но решительно их отбросив, я составила список подруг, кого позвать, договорилась с Марьяной о проведении, и разослала приглашения. Тут меня подстерегал сюрприз - оказалось, что большей части из приглашенных или нет в городе, или у них в этот день совершенно несдвигаемое важное дело. Известия об этом доходили до меня постепенно, поэтому масштаб неожиданности я осознавала долго. И поняла только за практически сутки, что если бы мы выбрали воскресенье, а не субботу, еще пять человек бы приехали. Я еще немножко посуетилась, но потом пришлось сдаться и принять все как есть. Это уже было источником силы, потому что вот это ощущение принятия обстоятельств от меня не зависящих, но важных, росло и крепло следующие несколько дней, и Благословение пути было хорошей тренировкой перед родами. Еще было интересно посмотреть на тех, кто все же дошел. Пришли как раз те подруги, которые похожи на меня по энергетике. Все экстраверты остались за бортом:) Я смотрела на происходящее, принимала и текла как река.. Приехала домой и собралась записать все что было, но в конце следующего дня начались роды, и момент для записи оказался упущен) Зато есть отличные истории Наташи и Марьяны.
Вот такие ручейки силы текут ко мне оттуда до сих пор. А у вас были такие источники силы или поддержки в беременность?