Образ "счастливой летающей" мамы
В интернете сейчас можно найти множество советов для "счастливых мам", для "счастливых женщин", "летающих" или "порхающих" хозяек... с моей точки зрения это опасная тенденция - пытаться соответствовать этому "летающему" и беззаботному образу.
Получается как в рекламе - обязательно натужная улыбка, ляг костьми, но будь идеалом. и если вы не летаете и не лучитесь позитивом во все стороны, а смеете уставать и даже грустить, это ненормально. вообще отрицание любых эмоций нехорошо, и постоянная гонка за образом "счастливой летающей мамы" выматывает не меньше, чем гора дел домохозяйки. Хорошо ходить "летающей" походкой на каблучках, но с тяжеленьким малышом на себе в слинге это проблематично. Нужно принять изменения в жизни, нужно уметь быть гибкой и ориентироваться в новой ситуации.
В этом образе есть отрицание негативных эмоций - мама постоянно должна пребывать в радости, легком приподнятом настроении, улыбаться и выглядеть "на все сто". Под влиянием этих "советов по развитию женственности" женщины переламывают свой собственный образ, и пытаются соответствовать чужим представлениям о нем.
Не нужно пытаться достичь "идеала", и быть всегда "легкой и беззаботной".расслабьтесь - не надо все успевать и пытаться лучиться счастьем вечером после переделывания ста дел. можно позволить себе признаться, что вы устали и хотите только тишины и покоя, а не рекламно выглядеть и улыбаться. Мамы, вы взрослые люди, уже пора отказаться от стереотипа, что счастье это когда все легко, без проблем, розово и без усилий. как в семейной жизни - счастье это не когда идеально, и не бывает ссор. счастье - это когда с любыми ссорами и недоразумениями люди продолжают принимать и любить друг друга. и с детьми образ счастья это не когда постоянно порхаешь и не устаешь :) а когда, несмотря на то, что приходится чем-то поступиться и прикладывать усилия, понимаешь - да, с этим беспорядком, пролитыми-порванными-разбитыми вещами, с ревом и нытьем время от времени - все равно, это же такое счастье! И это счастливое материнство допускает, что у мамы может быть грусть, усталость, плохое настроение, и любые негативные эмоции. Их необходимо себе позволить и также важно научиться их адекватно выражать, а не замалчивать и стремиться выжать из себя "счастливый образ".
Я проанализировала немало ситуаций (у нас и курс есть про это - "Рецепт лимонада"), и в личных письмах и на личных консультациях. могу сказать обобщенно - очень вредит это желание "быть идеальной женщиной" и обязательный перфекционизм. Однажды в нашем родительском сообществе прочитала, что мама готовит в макияже, красивой одежде, и в ароматах духов. Я про себя подумала - хорошо, что я позволяю себе быть на кухне в виде, подходящем для кухни, и пахнуть супом, а не духами в процессе готовки обеда :)
это ощущение игры своей роли, когда ты ДОЛЖНА, все и всегда, потихонечку высасывает все силы. я никому не должна, я выбираю свой путь, я устраиваю свою жизнь, свое расписание, свою работу и свой отдых. мне никто не даст по голове, если я отменю свои же планы.
Должны быть приоритеты, должны быть второстепенные дела, должны быть такие пункты, на которые можно махнуть рукой, навсегда или хотя бы надолго. Маленькие дети требуют очень много сил (при подходе "естественного родительства". Конечно, легче младенца положить в отдельную комнату с соской, посадить в соседнюю комнату няню и уехать в ресторан). Но разорваться не получится, и если мама выбирает укачивать на ручках, кормить грудью и подходить на каждый вздох, то вторая часть трудновыполнима. в ресторан уже не уехать.
Поэтому приходится действовать согласно обстоятельствам. что я могу сделать в ЭТОЙ ситуации? Что я могу сделать, и, наоборот - что я могу не делать? Это замечательно, если женщина такая сильная, что гв у нее почти не отнимает сил. А если отнимает почти все, и на домашние дела уже не остается? Не нужно геройствовать и делать идеальный дом и быть лучше домохозяйкой в мире. Оставьте "на потом" требования к порядку, купите бытовую технику для облегчения готовки. Можно и по-другому - мне кормить тяжело, надо срочно отлучить и тогда каждый день будут силы наводить чистоту и красоту и в доме и где угодно. Но мы же выбираем. Никак и то, и совершенно противоположное. За все в жизни приходится платить.
Я заметила, что многие стремятся ежедневно "заполнить день" всякими занятиями, активностями, поездками и прочим. Кому-то это действительно необходимо, и мама не может "сидеть в четырех стенах". Но не все одинаковые по темпераменту, и флегматичным личностям лучше быть дома, где "и стены помогают", а не растрачивать энергию на встречах и поездках только потому, что это "нужно". Очень советую пересмотреть все и подумать, что из всего этого действительно необходимо, и так ли это необходимо КАЖДЫЙ день? и есть ли у вас "день без дел"? можете ли вы вместо безусловно полезного ужина из натуральных продуктов заказать пиццу или что-то готовое ради сохранения своего самочувствия? Может, пусть дети один день обойдутся без всяких занятий и вместо этого мама посидит дома и отдохнет? Конечно, хорошо бы иметь возможность оставить раз в неделю детей с мужем или няней и побыть в одиночестве и отдохнуть. Но если такой возможности нет, все равно нужно обязательно обеспечивать себе хоть немножко тишины и одиночества регулярно, хотя бы пять-десять минут в деть посидеть одной с чашкой чая. И главное - не стремиться к идеалу и не пытаться "переделать все дела".не надо стремиться стать кем-то, найдите свой образ, свой темп и ритм жизни, свой способ планирования (или отсутствия такового), свое удобное время для дел и свой вид расслабления и отдыха.
Поскольку регулярно встречаю уныние у мам, не достигших "счастливого летающего" образа, задумалась - откуда такое? Почему они начали думать, что женственность - это когда в макияже и на каблуках готовишь обед? Кстати, уж если мы обратимся к традиционным семьям, у женщин всегда была одежда "на выход" и праздники, отличная от домашней. И потом я догадалась - люди переносят "офисный" женский образ в домашние условия! Ведь мало у кого сформированы представления о домашней маме с ребенком у груди. Поэтому и получается "быть женственной" - это натужно играть свою роль, как будто на тебя смотрят, как будто дома ты должна быть как на работе, как будто нужно все время быть в напряжении и никогда нельзя позволять себе расслабляться - а ну что люди скажут?! Этот же "одинаковый образ" для всех проявляется в недовольстве внешностью после родов - женщина "должна" быть худышкой из глянцевых журналов, хотя природа позаботилась о том, чтобы после родов организм набирал вес и приобретал дополнительные силы. Но женщины изводят себя похуданием, потому что хочется выглядеть, как будто "и не рожала". А ведь раньше было наоборот - женщины гордились тем, что они теперь "не как девки"! И вот те, кто "не рекламного" роста или "не рекламных" параметров изматывают себя похуданием в тот момент, когда нужно кормить малыша и есть "за двоих".
Дорогие мамы! Нет более женственного и прекрасного образа, чем мама с младенцем у груди, хранительница очага! Женственность - это не дорогая укладка в салоне, не бусы и каблучки, это внутреннее состояние и оно не зависит от внешних условностей. Внутренняя красота материнства намного выше любых внешних стереотипных "правил женственности". Нужно понять, что каждая женщина создает свой образ, в этом и есть красота.
Автор: Марина Озерова
Звідси
Получается как в рекламе - обязательно натужная улыбка, ляг костьми, но будь идеалом. и если вы не летаете и не лучитесь позитивом во все стороны, а смеете уставать и даже грустить, это ненормально. вообще отрицание любых эмоций нехорошо, и постоянная гонка за образом "счастливой летающей мамы" выматывает не меньше, чем гора дел домохозяйки. Хорошо ходить "летающей" походкой на каблучках, но с тяжеленьким малышом на себе в слинге это проблематично. Нужно принять изменения в жизни, нужно уметь быть гибкой и ориентироваться в новой ситуации.
В этом образе есть отрицание негативных эмоций - мама постоянно должна пребывать в радости, легком приподнятом настроении, улыбаться и выглядеть "на все сто". Под влиянием этих "советов по развитию женственности" женщины переламывают свой собственный образ, и пытаются соответствовать чужим представлениям о нем.
Не нужно пытаться достичь "идеала", и быть всегда "легкой и беззаботной".расслабьтесь - не надо все успевать и пытаться лучиться счастьем вечером после переделывания ста дел. можно позволить себе признаться, что вы устали и хотите только тишины и покоя, а не рекламно выглядеть и улыбаться. Мамы, вы взрослые люди, уже пора отказаться от стереотипа, что счастье это когда все легко, без проблем, розово и без усилий. как в семейной жизни - счастье это не когда идеально, и не бывает ссор. счастье - это когда с любыми ссорами и недоразумениями люди продолжают принимать и любить друг друга. и с детьми образ счастья это не когда постоянно порхаешь и не устаешь :) а когда, несмотря на то, что приходится чем-то поступиться и прикладывать усилия, понимаешь - да, с этим беспорядком, пролитыми-порванными-разбитыми вещами, с ревом и нытьем время от времени - все равно, это же такое счастье! И это счастливое материнство допускает, что у мамы может быть грусть, усталость, плохое настроение, и любые негативные эмоции. Их необходимо себе позволить и также важно научиться их адекватно выражать, а не замалчивать и стремиться выжать из себя "счастливый образ".
Я проанализировала немало ситуаций (у нас и курс есть про это - "Рецепт лимонада"), и в личных письмах и на личных консультациях. могу сказать обобщенно - очень вредит это желание "быть идеальной женщиной" и обязательный перфекционизм. Однажды в нашем родительском сообществе прочитала, что мама готовит в макияже, красивой одежде, и в ароматах духов. Я про себя подумала - хорошо, что я позволяю себе быть на кухне в виде, подходящем для кухни, и пахнуть супом, а не духами в процессе готовки обеда :)
это ощущение игры своей роли, когда ты ДОЛЖНА, все и всегда, потихонечку высасывает все силы. я никому не должна, я выбираю свой путь, я устраиваю свою жизнь, свое расписание, свою работу и свой отдых. мне никто не даст по голове, если я отменю свои же планы.
Должны быть приоритеты, должны быть второстепенные дела, должны быть такие пункты, на которые можно махнуть рукой, навсегда или хотя бы надолго. Маленькие дети требуют очень много сил (при подходе "естественного родительства". Конечно, легче младенца положить в отдельную комнату с соской, посадить в соседнюю комнату няню и уехать в ресторан). Но разорваться не получится, и если мама выбирает укачивать на ручках, кормить грудью и подходить на каждый вздох, то вторая часть трудновыполнима. в ресторан уже не уехать.
Поэтому приходится действовать согласно обстоятельствам. что я могу сделать в ЭТОЙ ситуации? Что я могу сделать, и, наоборот - что я могу не делать? Это замечательно, если женщина такая сильная, что гв у нее почти не отнимает сил. А если отнимает почти все, и на домашние дела уже не остается? Не нужно геройствовать и делать идеальный дом и быть лучше домохозяйкой в мире. Оставьте "на потом" требования к порядку, купите бытовую технику для облегчения готовки. Можно и по-другому - мне кормить тяжело, надо срочно отлучить и тогда каждый день будут силы наводить чистоту и красоту и в доме и где угодно. Но мы же выбираем. Никак и то, и совершенно противоположное. За все в жизни приходится платить.
Я заметила, что многие стремятся ежедневно "заполнить день" всякими занятиями, активностями, поездками и прочим. Кому-то это действительно необходимо, и мама не может "сидеть в четырех стенах". Но не все одинаковые по темпераменту, и флегматичным личностям лучше быть дома, где "и стены помогают", а не растрачивать энергию на встречах и поездках только потому, что это "нужно". Очень советую пересмотреть все и подумать, что из всего этого действительно необходимо, и так ли это необходимо КАЖДЫЙ день? и есть ли у вас "день без дел"? можете ли вы вместо безусловно полезного ужина из натуральных продуктов заказать пиццу или что-то готовое ради сохранения своего самочувствия? Может, пусть дети один день обойдутся без всяких занятий и вместо этого мама посидит дома и отдохнет? Конечно, хорошо бы иметь возможность оставить раз в неделю детей с мужем или няней и побыть в одиночестве и отдохнуть. Но если такой возможности нет, все равно нужно обязательно обеспечивать себе хоть немножко тишины и одиночества регулярно, хотя бы пять-десять минут в деть посидеть одной с чашкой чая. И главное - не стремиться к идеалу и не пытаться "переделать все дела".не надо стремиться стать кем-то, найдите свой образ, свой темп и ритм жизни, свой способ планирования (или отсутствия такового), свое удобное время для дел и свой вид расслабления и отдыха.
Поскольку регулярно встречаю уныние у мам, не достигших "счастливого летающего" образа, задумалась - откуда такое? Почему они начали думать, что женственность - это когда в макияже и на каблуках готовишь обед? Кстати, уж если мы обратимся к традиционным семьям, у женщин всегда была одежда "на выход" и праздники, отличная от домашней. И потом я догадалась - люди переносят "офисный" женский образ в домашние условия! Ведь мало у кого сформированы представления о домашней маме с ребенком у груди. Поэтому и получается "быть женственной" - это натужно играть свою роль, как будто на тебя смотрят, как будто дома ты должна быть как на работе, как будто нужно все время быть в напряжении и никогда нельзя позволять себе расслабляться - а ну что люди скажут?! Этот же "одинаковый образ" для всех проявляется в недовольстве внешностью после родов - женщина "должна" быть худышкой из глянцевых журналов, хотя природа позаботилась о том, чтобы после родов организм набирал вес и приобретал дополнительные силы. Но женщины изводят себя похуданием, потому что хочется выглядеть, как будто "и не рожала". А ведь раньше было наоборот - женщины гордились тем, что они теперь "не как девки"! И вот те, кто "не рекламного" роста или "не рекламных" параметров изматывают себя похуданием в тот момент, когда нужно кормить малыша и есть "за двоих".
Дорогие мамы! Нет более женственного и прекрасного образа, чем мама с младенцем у груди, хранительница очага! Женственность - это не дорогая укладка в салоне, не бусы и каблучки, это внутреннее состояние и оно не зависит от внешних условностей. Внутренняя красота материнства намного выше любых внешних стереотипных "правил женственности". Нужно понять, что каждая женщина создает свой образ, в этом и есть красота.
Автор: Марина Озерова
Звідси