открывая сердце..
Для меня сегодня главное - это сердце, которое снова пробудилось в кундалини и почувствовало любовь, любовь текущую, наполняющую, вытекающую и переливающуюся. Пару месяцев назад я так захлопнула сердечко от боли, что даже спина стала кривиться и болеть в области лопаток, мне все время хотелось выпрямиться, выгнуться.. а потом опять скрючивалась..
В кундалини-медитации увидела этот алый свет сердца, его пульсацию, я взяла его в руки, положив их на грудь, и отогревала, лелеяла, просила прощение, что забыла про него, согревала теплом рук. Так удивительно, мы забываем про него, а оно все равно продолжает биться, даря жизнь, которую порой не замечаем. А это же так просто. Хоть иногда к нему прислушиваться.
В передаче про Великий пост вчера прозвучал интересный алгоритм духовной работы: увидеть - понять - принять - покаяться - исправить. На мой вгляд очень просто и правильно. Увидеть - это заметить, отследить; Понять - понять природу, смысл, вторичные выгоды поведения; Принять - тотально, что так есть, принять свою природу; Покаяться - я бы сказала, простить себя, отпустить, не винить; Исправить - продумать и почувствовать другой вариант поведения, действий.
Но мне кажется, чтобы правда что-то изменилось этапы отслеживания (осознанности) и принятия приходится проходить несколько раз... только потом осознанность идет впереди действий. Когда сначала понимаешь, что сейчас разозлишься, и тогда не кричишь, а выдыхаешь..
А ещё очень радуют два новых платья и две пары туфель:) В магазинах уже даже лето. Но сейчас так не хочется торопить время. Хочется смаковать каждый день, наблюдать за природой и за собой, расцветать вместе с ней.
С любовью,
та, которая знает.. la gue sabe (с)
В кундалини-медитации увидела этот алый свет сердца, его пульсацию, я взяла его в руки, положив их на грудь, и отогревала, лелеяла, просила прощение, что забыла про него, согревала теплом рук. Так удивительно, мы забываем про него, а оно все равно продолжает биться, даря жизнь, которую порой не замечаем. А это же так просто. Хоть иногда к нему прислушиваться.
В передаче про Великий пост вчера прозвучал интересный алгоритм духовной работы: увидеть - понять - принять - покаяться - исправить. На мой вгляд очень просто и правильно. Увидеть - это заметить, отследить; Понять - понять природу, смысл, вторичные выгоды поведения; Принять - тотально, что так есть, принять свою природу; Покаяться - я бы сказала, простить себя, отпустить, не винить; Исправить - продумать и почувствовать другой вариант поведения, действий.
Но мне кажется, чтобы правда что-то изменилось этапы отслеживания (осознанности) и принятия приходится проходить несколько раз... только потом осознанность идет впереди действий. Когда сначала понимаешь, что сейчас разозлишься, и тогда не кричишь, а выдыхаешь..
А ещё очень радуют два новых платья и две пары туфель:) В магазинах уже даже лето. Но сейчас так не хочется торопить время. Хочется смаковать каждый день, наблюдать за природой и за собой, расцветать вместе с ней.
С любовью,
та, которая знает.. la gue sabe (с)