(no subject)
Вспомнила по случаю, как я упомянула, что считаю калории, а одна жжшная знакомая начала меня стыдить - мол, нельзя такое говорить, потому что тебя читают дети другие люди могут тоже начать подсчет КБЖУ и заработать себе расстройство пищевого поведения. Так я узнала, что я в ответе за всех, у кого нет своих мозгов.
Я предпочитаю на эту тему не говорить по другим причинам - люди или начинают надо мной в открытую ржать, или давать всякие советы из серии "чтобы похудеть, нужен всего лишь простой советский..."
Единственный совет, который я могу дать по поводу питания - нужно подбирать себе такую систему, которой без особого труда вы сможете придерживаться всю жизнь. А что это будет - личное дело каждого. Суть любой диеты для снижения веса - ограничение количества входящих калорий, а как это будет реализовано - дело личного удобства. Кому-то проще не есть хлеб, кому-то - не есть после шести, кому-то не завтракать.
Когда я слышу "нафиг считать эти калории, я вот просто весь хлеб заменила на капусту" - мне уже не смешно и не интересно, мне хочется затянуть длинную лекцию про узость мышления и непонимание основ происходящего.
Я предпочитаю на эту тему не говорить по другим причинам - люди или начинают надо мной в открытую ржать, или давать всякие советы из серии "чтобы похудеть, нужен всего лишь простой советский..."
Единственный совет, который я могу дать по поводу питания - нужно подбирать себе такую систему, которой без особого труда вы сможете придерживаться всю жизнь. А что это будет - личное дело каждого. Суть любой диеты для снижения веса - ограничение количества входящих калорий, а как это будет реализовано - дело личного удобства. Кому-то проще не есть хлеб, кому-то - не есть после шести, кому-то не завтракать.
Когда я слышу "нафиг считать эти калории, я вот просто весь хлеб заменила на капусту" - мне уже не смешно и не интересно, мне хочется затянуть длинную лекцию про узость мышления и непонимание основ происходящего.