Про ходьбу с палками
Напишу свои впечатления.
Печально, почти сразу я столкнулась с трудностями, вызванными природными и урбанистическими факторами. Короче, с палками у нас тупо некуда сходить как следует. Первый поход был по парку у реки, он дался тяжеловато, я задолбалась идти. Пришли домой и оценили протяженность маршрута по карте - чуть меньше километра, слишком мелко. В следующий раз прошли два круга (2 км), выяснилось, что ходить кругами задалбывает. Зимой в парке голо, никаких красот, да и с реки порядочно дует холодный ветер.
Т.е. не столько тяжело по нагрузке (нагрузка как раз приятная, хоть и ощутимая), сколько бесит один и тот же вид.
В субботу ездили в лесопарк (от нас ехать 10 минут на автобусе), там маршрут 4,5 км. Все понравилось, но думаю, что если туда ездить постоянно, тоже быстро надоест. Машины нет, так что особо далеко не поедешь. Да и я не готова продираться с этими палками по настоящему лесу.
Сегодня думаем сходить на набережную, пока зима там никого нет. Но и там протяженность маленькая, где-то 1,5 км. Вот такая в жизни жопа.
Еще я тут пыталась понять, какие там мышцы должны напрягаться во время ходьбы. Во всех статьях пишут о неимоверной пользе этой ходьбы, как будто она прямо вау. Она конечно меня прилично нагрузила, но я не тренированая совсем. Так что не знаю вау или не вау.
Мне вот интересно, это все виды спорта так расхваливают? Или просто копирайтеры тырят друг у друга тексты, кто-то один написал про супер-пользу и остальные подхватили?
Или третий вариант - это все реально так круто и полезно?
Печально, почти сразу я столкнулась с трудностями, вызванными природными и урбанистическими факторами. Короче, с палками у нас тупо некуда сходить как следует. Первый поход был по парку у реки, он дался тяжеловато, я задолбалась идти. Пришли домой и оценили протяженность маршрута по карте - чуть меньше километра, слишком мелко. В следующий раз прошли два круга (2 км), выяснилось, что ходить кругами задалбывает. Зимой в парке голо, никаких красот, да и с реки порядочно дует холодный ветер.
Т.е. не столько тяжело по нагрузке (нагрузка как раз приятная, хоть и ощутимая), сколько бесит один и тот же вид.
В субботу ездили в лесопарк (от нас ехать 10 минут на автобусе), там маршрут 4,5 км. Все понравилось, но думаю, что если туда ездить постоянно, тоже быстро надоест. Машины нет, так что особо далеко не поедешь. Да и я не готова продираться с этими палками по настоящему лесу.
Сегодня думаем сходить на набережную, пока зима там никого нет. Но и там протяженность маленькая, где-то 1,5 км. Вот такая в жизни жопа.
Еще я тут пыталась понять, какие там мышцы должны напрягаться во время ходьбы. Во всех статьях пишут о неимоверной пользе этой ходьбы, как будто она прямо вау. Она конечно меня прилично нагрузила, но я не тренированая совсем. Так что не знаю вау или не вау.
Мне вот интересно, это все виды спорта так расхваливают? Или просто копирайтеры тырят друг у друга тексты, кто-то один написал про супер-пользу и остальные подхватили?
Или третий вариант - это все реально так круто и полезно?