Happy February. Начало.
Ура-ура, наконец-то начался мой самый любимый и непредсказуемый месяц - февраль! Каждый раз, когда он наступает, мне хочется не "достать чернил и плакать", а наоборот - жить его как можно более правильно, осознанно, счастливо и легко. В этом году я решила подойти к этой идее ответственно и - та-даааам! - начала прямо-таки целый проект под кодовым названием "Happy February". Его основная мысль гениально проста - каждый день должен приносить радость.
В преддверии февраля я составила список занятий, которые делают меня счастливой, и наполнила ими свою жизнь.
Вот этот список:
1)Танцы
Давно хотела пойти танцевать, ооочень давно. Но всегда находились какие-то помехи - то времени не было, то сил, то лишних денег, то студию не найти подходящую, то группы уже набраны. В этот раз все звёзды сошлись, и я наконец буду танцевать два раза в неделю! Для чего мне это нужно? Во-первых, когда у меня что-то получается, я очень радуюсь, а во-вторых, для меня танцы - отличная замена спортзалу, идти в который я пока не вижу смысла и побаиваюсь.
2)Музеи
Сейчас я открою страшный секрет. Прямо-таки очень страшный. Я не была в Эрмитаже уже...11 лет! Ух, сказала. Не то чтобы я не хотела туда ходить, просто всегда находились дела менее монументальные и требующие меньшего количества времени. А сейчас я поняла - вот он, тот момент, когда затягивать дальше уже невозможно. В моих планах осмотреть Эрмитаж, Русский музей и Кунсткамеру. Я не говорю о том, что за февраль изучу в этих музеях каждый уголок, но хотя бы несколько раз я там обязательно побываю.
3)Своими руками
Я очень люблю делать что-то ручками - вязать, рисовать, клеить и вырезать. Наверное, я в маму) У меня часто что-то не получается, но сам процесс неизменно дарит радость. В феврале я надеюсь устроить себе пару уютных вечеров в обнимку со своим пакетом ленточек, бумаги, картона, красок, кисточек и наклеек.
4)Фотография
Я уже тысячу лет планирую всё-таки научиться сносно фотографировать и обрабатывать свои снимки. Пока же я делаю это чисто интуитивно, часто на автоматическом режиме, что, как говорят фотографы, просто грех). И вот ведь какая штука - только я подумала про совершенствование своих фотонавыков, ровно 1-го февраля одногруппница позвала меня с собой на бесплатные фотокурсы, которые только-только набирают группу! Это знак, я считаю) Теперь два раза в неделю я буду учиться фотографии, наконееец-то!
5)Вставать пораньше
Это, на самом деле, самый серьёзный для меня пункт. С одной стороны, я ненавижу вставать рано, а с другой - когда встаю и полностью просыпаюсь, прямо-таки ловлю кайф от того, что с утра есть время делать всё медленно - что-то написать, посмотреть видео на youtube, неспеша помыться в душе, позавтракать, накраситься. Поэтому я решила себя пересилить и начать вставать в 8.00. Поверьте, для меня это большой шаг - обычно я переставляю будильник 3 раза и в итоге встаю в 9, а это уже заставляет торопиться.
6) Музыка
Вот то, что делает меня счастливой всегда-всегда. Я постоянно слушаю музыку, в каком бы настроении ни была, и это меня успокаивает и наполняет силами. А ещё я очень счастлива, когда пою. Особенно, когда хорошо пою) В феврале мне обязательно нужно побольше петь и основательно пополнить плейлист.
7) Трекер полезных привычек
Об этом инструменте планирования я узнала из видео блогера Анастасии Кей. Кстати, именно её видео я и смотрю за завтраком, когда встаю рано и могу не торопиться) Суть проста - нужно выбрать несколько полезных привычек, которые ты хочешь внедрить в свою жизнь и ежедневно фиксировать свои успехи на этом поприще, отмечая их кружочками в таблице или календаре. На основе моего "Плана действий для 23-летней меня" я выбрала 6 полезных привычек:
8) Любимое кино
Меня хлебом не корми, дай посмотреть кино! Я о-бо-жа-ю ходить в кинотеатр и готова делать это как можно чаще). Но и против просмотров дома тоже ничего не имею. В феврале я хочу и в кино походить, и любимые картины дома пересмотреть! Начну, пожалуй, с моего любимого "Хоть раз в жизни" ("Begin Again").
Вот и все мои планы на Happy February- надеюсь, всё удастся!)
В преддверии февраля я составила список занятий, которые делают меня счастливой, и наполнила ими свою жизнь.
Вот этот список:
1)Танцы
Давно хотела пойти танцевать, ооочень давно. Но всегда находились какие-то помехи - то времени не было, то сил, то лишних денег, то студию не найти подходящую, то группы уже набраны. В этот раз все звёзды сошлись, и я наконец буду танцевать два раза в неделю! Для чего мне это нужно? Во-первых, когда у меня что-то получается, я очень радуюсь, а во-вторых, для меня танцы - отличная замена спортзалу, идти в который я пока не вижу смысла и побаиваюсь.
2)Музеи
Сейчас я открою страшный секрет. Прямо-таки очень страшный. Я не была в Эрмитаже уже...11 лет! Ух, сказала. Не то чтобы я не хотела туда ходить, просто всегда находились дела менее монументальные и требующие меньшего количества времени. А сейчас я поняла - вот он, тот момент, когда затягивать дальше уже невозможно. В моих планах осмотреть Эрмитаж, Русский музей и Кунсткамеру. Я не говорю о том, что за февраль изучу в этих музеях каждый уголок, но хотя бы несколько раз я там обязательно побываю.
3)Своими руками
Я очень люблю делать что-то ручками - вязать, рисовать, клеить и вырезать. Наверное, я в маму) У меня часто что-то не получается, но сам процесс неизменно дарит радость. В феврале я надеюсь устроить себе пару уютных вечеров в обнимку со своим пакетом ленточек, бумаги, картона, красок, кисточек и наклеек.
4)Фотография
Я уже тысячу лет планирую всё-таки научиться сносно фотографировать и обрабатывать свои снимки. Пока же я делаю это чисто интуитивно, часто на автоматическом режиме, что, как говорят фотографы, просто грех). И вот ведь какая штука - только я подумала про совершенствование своих фотонавыков, ровно 1-го февраля одногруппница позвала меня с собой на бесплатные фотокурсы, которые только-только набирают группу! Это знак, я считаю) Теперь два раза в неделю я буду учиться фотографии, наконееец-то!
5)Вставать пораньше
Это, на самом деле, самый серьёзный для меня пункт. С одной стороны, я ненавижу вставать рано, а с другой - когда встаю и полностью просыпаюсь, прямо-таки ловлю кайф от того, что с утра есть время делать всё медленно - что-то написать, посмотреть видео на youtube, неспеша помыться в душе, позавтракать, накраситься. Поэтому я решила себя пересилить и начать вставать в 8.00. Поверьте, для меня это большой шаг - обычно я переставляю будильник 3 раза и в итоге встаю в 9, а это уже заставляет торопиться.
6) Музыка
Вот то, что делает меня счастливой всегда-всегда. Я постоянно слушаю музыку, в каком бы настроении ни была, и это меня успокаивает и наполняет силами. А ещё я очень счастлива, когда пою. Особенно, когда хорошо пою) В феврале мне обязательно нужно побольше петь и основательно пополнить плейлист.
7) Трекер полезных привычек
Об этом инструменте планирования я узнала из видео блогера Анастасии Кей. Кстати, именно её видео я и смотрю за завтраком, когда встаю рано и могу не торопиться) Суть проста - нужно выбрать несколько полезных привычек, которые ты хочешь внедрить в свою жизнь и ежедневно фиксировать свои успехи на этом поприще, отмечая их кружочками в таблице или календаре. На основе моего "Плана действий для 23-летней меня" я выбрала 6 полезных привычек:
- Выпивать 1 литр простой воды ежедневно;
- Заниматься английским 3 часа в неделю;
- Йога дома 2 раза в неделю;
- Блог;
- Научная активность (сюда можно отнести работу над диссером, тезисами, статьями и т.д.);
- Нормальная еда (без фастфуда, шоколадок вместо обеда и т.д., как я обычно делаю).
8) Любимое кино
Меня хлебом не корми, дай посмотреть кино! Я о-бо-жа-ю ходить в кинотеатр и готова делать это как можно чаще). Но и против просмотров дома тоже ничего не имею. В феврале я хочу и в кино походить, и любимые картины дома пересмотреть! Начну, пожалуй, с моего любимого "Хоть раз в жизни" ("Begin Again").
Вот и все мои планы на Happy February- надеюсь, всё удастся!)