снова про калории
На волне одержимости адским качем (оооо, даааа) читаю всякое. И натыкиваюсь: "при любой диете, калорийность которой составляет меньше 1200к в сутки, вес вернётся". Ну логично, чо. Почему ток именно 1200...
Единственный способ для меня наесть 1200 - конфеты и алкоголь, чего никак нельзя, ибо жир, адские угли и алкоголь. Я ж не могу жрать непрерывно свою траву с самого подъема и до отхода ко сну не останавливаясь. Вчера вот килограммчик кабачков навернула в вечеру. КИЛО! А толку-то по калоражу....
Вообще у меня вот:
Это я уже перенастроила, чтоб обрести вес в 53кг ко 2 сентябрю.
Ну нереально мне столько наесть! На нижней диаграме жОлтой полосочкой - это 909 калорий для Желаемого Веса. Вот только однажды (самый высокий синий столб - в пятницу) благодаря трем литрам вкуснейшего холодненького пивандрия.... Ну и сегодня - 261кк это мой обед, мой завтрак, мой предужин (два огура, перец, два помидорища, два персика) - я щас лопну реально. Закинула сверху две конфеты утром в офисе. Спасибо им за еще 200кк. Но что мне надо сожрать вечером, чтоб оно было калорийнее всего того, что я вточила за день? Кусок масла?!
Самое смешное в этом во всем, что вес не уменьшается. Я не так уж сильно тренируюсь, чтоб он не уменьшался. С 20го числа ноль эффекту - как колёбся от 57 до 57,7, так и колеблется.
Йож сказал, что мой организм боится весить меньше 57. Точка неотдачи жира.
Йа в недоумении вопщем.
Единственный способ для меня наесть 1200 - конфеты и алкоголь, чего никак нельзя, ибо жир, адские угли и алкоголь. Я ж не могу жрать непрерывно свою траву с самого подъема и до отхода ко сну не останавливаясь. Вчера вот килограммчик кабачков навернула в вечеру. КИЛО! А толку-то по калоражу....
Вообще у меня вот:
Это я уже перенастроила, чтоб обрести вес в 53кг ко 2 сентябрю.
Ну нереально мне столько наесть! На нижней диаграме жОлтой полосочкой - это 909 калорий для Желаемого Веса. Вот только однажды (самый высокий синий столб - в пятницу) благодаря трем литрам вкуснейшего холодненького пивандрия.... Ну и сегодня - 261кк это мой обед, мой завтрак, мой предужин (два огура, перец, два помидорища, два персика) - я щас лопну реально. Закинула сверху две конфеты утром в офисе. Спасибо им за еще 200кк. Но что мне надо сожрать вечером, чтоб оно было калорийнее всего того, что я вточила за день? Кусок масла?!
Самое смешное в этом во всем, что вес не уменьшается. Я не так уж сильно тренируюсь, чтоб он не уменьшался. С 20го числа ноль эффекту - как колёбся от 57 до 57,7, так и колеблется.
Йож сказал, что мой организм боится весить меньше 57. Точка неотдачи жира.
Йа в недоумении вопщем.