переходное питание

[kristy_812]

Хочу попробовать более правильно питаться (в моём представлении об этом)
для начала не есть мяса 
попробовать исключать мучное
убирать сладкое, крахмалистое, соль
стараться употреблять больше овощей и фруктов, желательно сырых )))

примерно месяц как существенно увеличила в рационе долю сырого, пока никаких особых результатов не вижу
вчера наелась суши и мне стало так нехорошо :(

сегодня ем правильно весь день, яблоки, орехи, дыню, банан, ягоду - самочувствие хорошее :)