день 45
1. Вчера я легла 23,30
2. Встала в 9,30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
свежий апельсиновый сок, овсянка с клубничным варением, кртофельное пюре с соленым огурцом, шарлотка с чаем, булочка с сыром и грибами, кофе, чай с медом.
4. Что я сегодня носила
Новый плащ жемчужного цвета с ньюлуковским силуэтом, черные ботильёны с черными колготками, юбка хлопковая в цветах. вечером- джинсовка, розовая водолазка, юбка в пол шелковая, лаковые красные туфли
5. Что я сегодня сделала для себя
пообщалась с девочками
6. Мое настроение 10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день
1. спасибо моему мужчине за свежий сок утром
2. спасибо ему же за легкий подъем меня утром
3. спасибо за то что я сегодня все таки купила демисезонные сапоги
4. спасибо Аленке и ее маме за вкусную домашнюю еду.
5. спасибо Аленке и Катюхе за девочковую компанию и душевные разговоры
6. спасибо что нашли кафешку вечером и согрелись
7. спасибо за легкий разговор с мамой
8. спасибо за то что мой мужчина благополучно добрался до Москвы
9. спасибо ребятам что посадили на транспорт
10. спасибо котам за обогрев моих коленок в холодной квартире.
Сегодняшнее задание от организаторов http://marafon.valyaeva.ru/ "Добрые дела каждый день"
Добрым делом это можно назвать относительно, но.. Поднимаясь утром из подземного перехода мой взгляд встретился со взглядом пожилой женщин, которая стояла на выходе из перехода на коленях и просила милостыню. Сложно пройти мимо когда ты уже встретился с человеком глазами. Я обычно не подаю деньги. У нас в городе очень много таких попрошаек, и для 90% процентов из них- это работа и осознанный выбор, а не воля случая или реальная беда. Тех, для кого это не работа, как правило видно, да и то для меня могут быть исключением только старики- остальные могут заработать. Я если и даю что-то таким людям стараюсь чтоб это была еда. Если человек реально на хлеб просит- он обрадуется, а если на выпивку- то разозлится. это очень хороший критерий я считаю.
Так вот возвращаясь к той женщине- думаю она все таки работала, хотя я, конечно, могу ошибаться. Но поскольку я встретилась с ней взглядом пройти мимо было уже не так просто. Поэтому я зашла в ближайший МакПик и купила ей чай с булочкой. отдала. Она обрадовалась, поблагодарила. Было приятно конечно, хотя я всегда смущаюсь когда бабушки всякие начинают благодарить (они обычно это очень усиленно делают), ведь на мой взгляд я ничего особенного не сделала. Даже если она работала- стоять на улице на коленях в таком возрасте- это не сахар. Так что будем считать что я ей помогла.
МОИ цели
1. Придерживаться своей диеты, соблюдать режим дня
уже лучше, но опять без воды
2 . гулять 2 часа в день
гулял с подружками, мы молодцы)
3. акварель.
Ничего
4. готовить 1 новое блюдо в неделю
ничего
5. сделать карту желаний
Ничего
Главный вывод, результат этого дня.
Во первых- надо чаще встречаться с девочками
во-вторых, подумала что надо бы одну из целей заменить на другую, а то что то некоторые плохо двигаются, видимо ни так они были и важны. Осталось только выбрать какую из 100)) Кстати 8 из 100 уже сбылось) я думаю сбылось бы больше, но больше половины цели там были долгоиграющие, то есть которые я бы физически не успела за 2 месяца.