день 41
1. Вчера я легла 4,00 Сестра творила красоту на наших ресничках. в итоге засиделись так поздно
2. Встала в 9,30 еле встала- организм мстил.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
бутер с кабачковой икрой, чай, воздушный рис в патоке, яблоко с сыром. вечером будет пица помидорно-сырная, и шашлык из курицы
вода 0,5 литра
4. Что я сегодня носила
теплые колготки, синяя юбка, куртка
5. Что я сегодня сделала для себя
помыла голову, учитывая отсутствие горячей воды- это была увлекательная процедура "чайник- тазик"
6. Мое настроение - 9, очень спать хочеться
7. Десять благодарностей за сегодняшний день
1. спасибо за то что я сегодня не проспала до 12.
2. спасибо за то что купила быстро все продукты для готовки
3. спасибо моему мужчине что приехал пораньше
4. спасибо друзьям за организацию встречи
5. спасибо кошкам которые грели меня ночью
6. спасибо моему мужчине за то что спланировал как мы добираться
7. спасибо маме.
8. спасибо сестре за то что убрала кровать
9. спасибо моему мужчине за терпение моей неорганизованности
10 спасибо организаторам марафона
Сегодняшнее задание от организаторов http://marafon.valyaeva.ru/ "дни знаний "
вчера так ничего и не скачала. ((
МОИ цели
1. Придерживаться своей диеты, соблюдать режим дня
мало воды. когда холодно пить воду как-то совсем не тянет
2 . гулять 2 часа в день
ничего
3. акварель.
Ничего
4. готовить 1 новое блюдо в неделю
экспериментировала сегодня с новыми греческими специями, и вяленными помидорами. Поджопыьные: пица и курица. что получиться пока не знаю
5. сделать карту желаний
Ничего
Главный вывод, результат этого дня.
опять все бегом. надо уже как-то замедлиться. с заданием -ничего не сделала, не успеваю. Но очень хорошо понимаю, что при желании можно всегда найти время. нет желания получается?