Про пожаловаться
Ну штозанафиг.
Почему ни одна физическая нагрузка сильнее среднестатистической тренировки (среднестатистическая тренировка у меня - это 1,5 часа силовых упражнений + от 40 минут до часа кардионагрузки) не проходит для организма даром? Вчера - полтора часа кардиотренировки+пресс и разгребание-уборка зала (5 часов, но не такой уж и тяжелой работы); сегодня - разбитое предпростудное состояние. На тренировку сегодня, естественно, я уже не способна, а это печально, ибо черт его знает, когда в ближайшую неделю на нее будет время. Сижу, работаю, заливаюсь соплями. Ладно, хоть дома сижу - выходной внезапно везде. Выходной: дома сижу, дома работаю.
Пока писала пост, заметила: теперь у меня вся физическая работа измеряется в часах и нагрузке. Я не специально, оно само...
В общем: как бы выносливость-то повысить? Или это конец зимы просто, и надо витаминчиков побольше кушать?
Надо тэг для тренировочных записей завести еще, придумаю - заведу...
Почему ни одна физическая нагрузка сильнее среднестатистической тренировки (среднестатистическая тренировка у меня - это 1,5 часа силовых упражнений + от 40 минут до часа кардионагрузки) не проходит для организма даром? Вчера - полтора часа кардиотренировки+пресс и разгребание-уборка зала (5 часов, но не такой уж и тяжелой работы); сегодня - разбитое предпростудное состояние. На тренировку сегодня, естественно, я уже не способна, а это печально, ибо черт его знает, когда в ближайшую неделю на нее будет время. Сижу, работаю, заливаюсь соплями. Ладно, хоть дома сижу - выходной внезапно везде. Выходной: дома сижу, дома работаю.
Пока писала пост, заметила: теперь у меня вся физическая работа измеряется в часах и нагрузке. Я не специально, оно само...
В общем: как бы выносливость-то повысить? Или это конец зимы просто, и надо витаминчиков побольше кушать?
Надо тэг для тренировочных записей завести еще, придумаю - заведу...