Отлучаемся без крика. Метод Гордона. Часть 3.
Продолжение. Начало здесь и здесь
НОЧИ 4-6
И опять "двери ресторана" закрываются в 23 часа. Если ребёнок просыпается, качайте, похлопывайте, нежьте его несколько минут, но не кормите. Положите его в кроватку неспящим. Положить неспящим - решающий момент для следующего этапа. Ребёнок учится засыпать с меньшим количеством контакта, а потом с ещё и ещё более меньшим. Больше не кормить - большое изменение для следующих трёх ночей. Малыши после года спят 7 и более часов без проблем и без получения калорий. Им нравится есть ночью, но, чисто со стороны организма, это не такой длительный период чтоб непрожить без еды.
Если я буду будить свою жену с просьбой принести мне апельсиновый фреш (а я его очень люблю) и помассировать мне спину пока я его пью, то я вряд ли с удовольствием откажусь от этой рутины. Наверное у моей жены будут другие соображения на этот счёт, и она захочет это изменить. Малыши редко без протеста плача отдают то, к чему они привыкли - и днём и ночью.
Во время этой фазы в 3 ночи некоторые дети будут протестовать минут по 10, некоторые может и дольше. Это тяжело, но и это пройдёт. Я уверен, что любимый и обласканный ребёнок, провёдший более года в родительской постели, только выиграет если его родители получат чуть больше сна. И конечно не случайность, что и родители от этого тоже будут в выигрыше.
В конце 6-й ночи малыш засыпает сам без еды. Он засыпает после любящих объятий, с вашей рукой на спине и вашим голосом у своего уха.
Если на каком-либо этапе у вас ощущение неправильности происходящего, прекратите всё это. Подождите чтоб начать опять. НЕ перешагивайте через свои инстинкты, которые вам говорят, что время ещё не наступило. Инстинкт лучше, чем любая суперпрограмма по налаживанию сна!
..а если это для вас - читайте дальше
НОЧИ 4-6
И опять "двери ресторана" закрываются в 23 часа. Если ребёнок просыпается, качайте, похлопывайте, нежьте его несколько минут, но не кормите. Положите его в кроватку неспящим. Положить неспящим - решающий момент для следующего этапа. Ребёнок учится засыпать с меньшим количеством контакта, а потом с ещё и ещё более меньшим. Больше не кормить - большое изменение для следующих трёх ночей. Малыши после года спят 7 и более часов без проблем и без получения калорий. Им нравится есть ночью, но, чисто со стороны организма, это не такой длительный период чтоб непрожить без еды.
Если я буду будить свою жену с просьбой принести мне апельсиновый фреш (а я его очень люблю) и помассировать мне спину пока я его пью, то я вряд ли с удовольствием откажусь от этой рутины. Наверное у моей жены будут другие соображения на этот счёт, и она захочет это изменить. Малыши редко без протеста плача отдают то, к чему они привыкли - и днём и ночью.
Во время этой фазы в 3 ночи некоторые дети будут протестовать минут по 10, некоторые может и дольше. Это тяжело, но и это пройдёт. Я уверен, что любимый и обласканный ребёнок, провёдший более года в родительской постели, только выиграет если его родители получат чуть больше сна. И конечно не случайность, что и родители от этого тоже будут в выигрыше.
В конце 6-й ночи малыш засыпает сам без еды. Он засыпает после любящих объятий, с вашей рукой на спине и вашим голосом у своего уха.
Если на каком-либо этапе у вас ощущение неправильности происходящего, прекратите всё это. Подождите чтоб начать опять. НЕ перешагивайте через свои инстинкты, которые вам говорят, что время ещё не наступило. Инстинкт лучше, чем любая суперпрограмма по налаживанию сна!
..а если это для вас - читайте дальше