(Untitled)

[krf]

А тем временем, за последние две недели - минус 7 кг.
Забавно, что за прошлый август я тоже сбросил 10 кг.
Так что да, август - месяц особенный ;)

Comments

[mark_tray]

Я буду с Вами дружить.
Набираю, как бросил курить, страшно.
У Вас в прошлых постах методика -- или просто хвастаетесь?

[krf]

Нет, я про это еще не писал, получается, просто хвастаюсь

[mark_tray]

Это очень интересно на самом деле.

У меня никаких проблем с весом никогда не было, пока курил. Сейчас уже лишних пятнадцать набрал -- страшновато. А всего-то пару месяцев прошло.

Буду читать, спасибо за ссылки. Кстати, тема очень полезная, фору даст остальным. Тут плевать на любую разницу взглядов )
Спасибо еще раз! ))

[krf]

Да, 15 кг в плюсе за пару месяцев - это есть над чем задуматься.
Про проблему набора веса после отказа после курения я слышал, но сам с этим не сталкивался (так как никогда не курил).

Да, тема здоровья - это очень сильная объединяющая платформа ;)

[ankora]

Восхищаюсь! Сама не могу никак ) Пошла по ссылкам знакомиться с методикой.

[krf]

Ничего, и у вас тоже все получится.
Я в вас верю ;)
Главное подобрать время и нАчать.

[dmrb]

ээ, не надо такими темпами! чревато не только потерять здоровье, но и совсем.. того.

[krf]

Поподробнее?

[dmrb]

без вреда для здоровья можно скидывать не более двух кг в месяц.

[krf]

http://krf.livejournal.com/140157.html?thread=1078397#t1078397

[anuta_coffee]

Это потрясающе! В какой-то степени вам завидую, я могу худеть исключительно зимой. А сейчас бросаю курить и стремительно набирую, а заставить себя худеть не могу((

[krf]

Да, не простое это дело.
У меня тоже не всегда получается.

[megaslav]

не заставляйте себя.
пока не щёлкнет в голове - не будет толку ни-ка-ко-го!

[anuta_coffee]

наверное, тут как и с курением)

[megaslav]

а ты крут
респект.

[krf]

Ну, ты тоже, типа, к успеху идешь ;)

Кстати, а что думаешь про вот эти предостережения:
http://krf.livejournal.com/140157.html?thread=1077373#t1077373
http://krf.livejournal.com/140157.html?thread=1077885#t1077885
?

[megaslav]

ничего не думаю, честно ))
у меня пока всё в полном поряде - но это, пардон, из-за того, что большие физические нагрузки+витамины. Мне не хотелось худеть долго - мне хотелось быстро и эффективно. Если бы я просто перестал жрать - может быть организм бы и пострадал. А я стал дофига вваливать на тренировках, организм понял, что лучше врубать внутренние ресурсы и не болеть.

ни одного позыва, что мне как-то плохо или некомфортно с самочуствием.

[krf]

Понятно

Хотя, там вон нас судьбой Паваротти образумливают