День ног

[kremonikum]

Внезапно.
Это было очень мудрое и взвешенное решение, я считаю )) Понедельник должен быть тяжелым! Я вчера чуть не плакала от радости, когда поняла, что тренировка ног позади! ))
Не зря, не зря я смотрела накануне тренировку милой Арины.

Click to view

Проходка по залу с 4х кг гантелями это полный мастдайц. В конце я поднималась с колен, еле сдерживая сопли )
Тут уместно было бы еще добавить несколько баянистых картинок в стиле After Leg Day, но почему-то выдает ошибку, не грузятся ни фотки, ни картинки. Вот правда, я всегда мечтала о таких последствиях )) Но по прежней программе не удавалось.
Беккер сказал, что я себя жалею - это после пятничной тренировки. Я малость прихуела, мышцы мои тоже, но поверила ему. ИБО! ) И вообще, он мой земляк. И родились мы в один день )И в спорте он с детства. Фигню не посоветует.
Сегодня я жестко болею, случайно схавала (перед этим случайно пошла в магазин и купила))) нугу в с миндалем и клюквой. Будем считать, что все на восстановление,т.к. как когда-то писала cherepaha-big :)
Надеюсь, очухаюсь до завтра, иначе придется передвинуть тренировку на четверг.
Всем хорошего дня, всех люблю (кроме тех, кто придумал сахар)